Begin de weg naar witte tanden en een gezonde glimlach met een gezond dieet
In de eerste plaats alles wat je wilt om weg te blijven van die snacks tussen de maaltijden. Ook, en dit zou vanzelfsprekend moeten zijn, moet je de gewoonte van het poetsen en flossen je tanden na elke maaltijd te ontwikkelen.
Als u aandringen op snacken tussen de maaltijden, maak je snacks gezond en nogmaals verzekeren dat u poetsen en flossen - ja, ja, ja! Probeer het maken van uw tussen snacks maaltijd met fruit en groenten.
Crunchy fruit en groenten zoals wortelen, selderij, peren en appels zal doen je tanden goed. Appelen, peren, selderij en wortelen zijn goede suggesties. Deze knapperige, gezonde snacks zal helpen bij het produceren van gezonde enzymen en zal ook uw tandvlees te stimuleren.
Een andere gezonde gewoonte die de gezondheid van uw tanden te bevorderen, is het drinken van veel water. Het drinken van veel water gedurende de dag zal de weefsels van uw mond vochtig te houden en zal u helpen om een droge mond te vermijden. De mond is de perfecte omgeving voor tandheelkundige ziekten en water helpt om de productie van speeksel die uw mond, tandvlees en tanden gezond houdt promoten.
Een slechte gewoonte je jezelf wilt ontdoen van is het drinken van frisdrank. We Amerikanen drinken tonnen soda elke dag en samen met het, de suiker die resulteert in de tandheelkundige ziekten en verkleuring van uw tanden. En denk niet dat je veilig bent door het drinken van light frisdrank -. Zelfs light frisdrank bevat tal van zuren die de moord om uw tanden glazuur
Nu voordat je denkt dat je afstappen scott vrij omdat je geen frisdrank drinken, maar tuffen sportdranken in plaats daarvan, denk opnieuw. Ja, sportdranken gewoon zou kunnen vullen en hydrateren uw lichaam na een goede training, maar ze zijn ook berucht voor het veroorzaken van onomkeerbare tandglazuur schade.
Er zijn nu onderzoeken die aantonen dat energy drinks, sportdranken, fitness water, en dergelijke, aanzienlijk verhogen uw kans op het ontwikkelen tandglazuur schade. Nu in gedachten houden dat deze studies geven aan langdurig gebruik van deze dranken termijn, maar wees ervan bewust dat deze dranken zijn niet zo gunstig als gewone ouderwetse H2O als het gaat om zowel hydratatie als de gezondheid van uw tanden.
laten we Raak voor cosmetische tandheelkunde
We hebben een lange weg afgelegd met betrekking tot tanden sinds de tijd van een oude Sumerische maakte de eerste tandenborstel van een takje komen. Deze dagen is er niets om u te houden van het hebben van dezelfde mooie glimlach als elke beroemdheid. Cosmetische tandheelkunde omvat veel meer dan alleen het bleken van tanden wel.
cosmetische tandheelkunde omvat het bleken van tanden natuurlijk, maar ook diverse andere procedures ook. Als je nog geen enkele van deze er aan de hand in je mond nu hebt, is de kans groot dat u zal worden met één of meer cosmetische tandheelkundige ingrepen uitgevoerd in uw mond ten minste een keer in je leven.
U eerst van al wil kennismaken met uw tandarts om een eerste examen uitgevoerd zodat uw tandarts om de bepaling te maken als cosmetische tandheelkundige werk nodig hebben. Uw tandarts zal ook beslissen op dit moment de vraag of voorlopige tandheelkundige werk is vereist voordat een cosmetische tandheelkundige ingrepen worden uitgevoerd.
Als wordt vastgesteld door uw tandarts dat elke vorm van tandheelkundige ziekte zich voordoet, is het op dit moment dat uw tandarts zal de stappen die nodig zijn voor het uitvoeren van cosmetische tandheelkundige werk te schetsen. Met die achter je, zal uw tandarts de beschikbare cosmetische opties die uw situatie past lay-out. De opties die op dit moment worden besproken zou kunnen zijn bruggen, beugels, lijmen, bleken, of veneers.
Het bleken van tanden, zoals we hierboven vermeld, is een van de eerste dingen die de meeste mensen denken als ze denken dat cosmetische tandheelkunde. Toch moeten we ons realiseren dat het bleken van tanden op zichzelf niet het volledige antwoord op uw echte of ingebeelde tandheelkundige gebreken kunnen zijn. Afhankelijk van de kleur van je tanden kan bleken niet de manier om te gaan.
De American Dental Association stelt kleur richtlijnen die zal aangeven wat tanden kleuren succesvol reageren op de tanden bleken voort. Hoewel de tanden met een gelige tint zal reageren en goed witter met een tanden bleken proces, helaas tanden die bruinachtig zijn of grijs kunnen niet goed reageren op alle. Als je niet oppast, zou u eventueel eindigen met een minder dan wenselijke uitkomst en kon het risico dat je tanden uiteindelijk niet uniform van kleur.
Een ounce van voorzichtigheid is de moeite waard dan genezen in deze zaak en zoals altijd haar best om te overleggen met uw tandarts.