Ik had een aantal patiënten tegen mij zeggen: "Dokter, mijn tandarts zegt dat ik zou moeten krijgen mijn hart uitgecheckt, wat doet een tandarts weet hart? ' Dan na een aantal tests, moet ik mijn patiënten te vertellen, dat, ja, hun tandarts had gelijk, ze hebben een hartprobleem. Er is zeker een gom-hart-verbinding en die verbinding is een ontsteking. Onbehandelde chronische ontsteking kan leiden tot ernstige gezondheidsproblemen complicaties.
Dit is hoe het gebeurt. Als u iets te consumeren, residu verzamelt op je tanden, en dit residu vormen plaque. Plaque is een kleverige borg van slijm, etensresten en bacteriën gevormd aan de basis van uw tanden binnen enkele uren na het eten. Als u niet de plaque te verwijderen kan gingivitis, de collectie van plaque in de zakken tussen gezwollen tandvlees en de basis van uw tanden veroorzaken.
Gingivitis is ook de bron van slechte adem. Onbehandeld kan gingivitis leiden tot parodontitis; ook bekend als tandvleesaandoeningen. Je mond heeft de hoogste concentratie van bacteriën in je lichaam onder normale omstandigheden, maar als je tandvleesontsteking, het aantal bacteriën wordt nog hoger. Ontstoken tandvlees aanwezig is een goede portal voor bacteriën om uw bloedbaan en ga naar je hart. Er kan schade aan uw hart muren of waarden. Het kan ook bloedstolling te lokken, wat leidt tot een beroerte of een hartaanval
Het goede nieuws is -. U kunt stoppen tandvleesaandoeningen At Your Bathroom Sink
Helaas, tandvleesaandoeningen is een van de gemakkelijkste te voorkomen ziekten die er zijn. Toch is zo'n 50 procent van de volwassen bevolking heeft tandvleesproblemen. Goede mondhygiëne kan elimineren of vertragen tandvleesontsteking en alles wat er nodig is het maken van een bewuste poging om je tanden poetsen na elke maaltijd en te flossen voordat je naar bed gaat.
Hier zijn de stappen aanbevolen door de American Dental Association
tandenpoetsen
o Plaats uw tandenborstel in een hoek van 45 graden tegen het tandvlees.
o Beweeg de borstel heen en weer voorzichtig in korte (tand-breed) slagen.
o Borstel de buitenste tandoppervlakken de binnenste tandoppervlakken en de kauwvlakken van de tanden.
o Gebruik de "staart" van de borstel om de binnenoppervlakken van de voortanden heeft gevormd met een zachte op- en neerwaartse slag.
o Borstel je tong om bacteriën te verwijderen en te verfrissen uw adem.
je tanden flossen
o Breek ongeveer 18 inches van floss en wind het grootste deel van het rond een van je middelvingers. Wikkel het resterende floss rond dezelfde vinger van de andere hand. Deze vinger zal nemen de floss als het vuil geworden is. Houd de floss strak tussen uw duimen en wijsvingers.
O Leid de floss tussen je tanden met behulp van een zachte wrijvende beweging. snap nooit de floss in het tandvlees.
o Als de floss bereikt het tandvlees, kromme het in een C-vorm tegen een tand. Schuif het in de ruimte tussen het tandvlees en de tand.
O Houd de floss strak tegen de tand. Wrijf de zijde van de tand, bewegen de zijde van het tandvlees met op en neer bewegingen.
o Herhaal deze methode op de rest van je tanden. Vergeet niet de achterkant van uw laatste tand.
Voedingsstoffen voor een gezonde glimlach
Voeding speelt een belangrijke rol in de gezondheid van het tandvlees. Knapperige groenten en fruit kan eigenlijk uw tanden schoon als je eet, en het zuur vertraagt de vorming van plaque. Vitamine A, C, D, E en K en de B-vitamines; foliumzuur; biotine; choline; calcium; zink; en magnesium zijn allemaal belangrijk voor uw mondgezondheid gevonden
Volgens Aim International, twee studies suggereren dat co-enzym Q10 en aloë kunnen ook nuttig zijn voor de gezondheid van het tandvlees.
Twee voedingssupplementen, co-enzym Q10 en aloë vera, zijn nuttig voor de gezondheid van het tandvlees. Co-enzym Q10 (CoQ10) kan helpen met parodontale pocket diepte. In het begin van het onderzoek, Dr. Edward G. Wilkinson, van de Amerikaanse Luchtmacht Medisch Centrum, gaf patiënten van 50 mg CoQ10 per dag. Zijn patiënten ervaren verminderd parodontale pocket diepte. Wilkinson zei: "De behandeling van parodontitis met co-enzym Q10 moet worden beschouwd als een aanvullende behandeling met de huidige tandheelkundige praktijk." Latere studies hebben dit bevestigd. Hanioka, et al., Zeggen: "Deze resultaten suggereren dat de plaatselijke toepassing van CoQ10 verbetert volwassen parodontitis" (Molecular Aspects of Medicine. 1994. 15 Suppl)
Aloë vera is bekend om te doden bacteriën. Dr. Eugene R. Zimmerman en Dr. Ruth A. Sims hebben (Aloe Vera of America Archieven, gestabiliseerde Aloë Vera, Vol. I) merkte op dat aloë wel bacteriedodende eigenschappen. Dit betekent dat het kan nuttig zijn bij parodontitis, een bacteriële infectie. Gewoon wrijf de vloeistof of gel op het tandvlees.
Als u zorg voor uw tandvlees en tanden te nemen, zul je jezelf helpen op vele niveaus. Oppervlakkig, zult u uw mooie, witte tanden, glimlach te behouden. Je adem ruikt zoet. Bovendien zal je hart en bloedvaten een extra bescherming tegen de aanval van bacteriën.