Het laatste wat je wilt zien wanneer u uw mond om te praten met iemand te openen wordt hen rimpelen hun neus in afschuw op je ademhaling. Het is vernederend en kan een groot aantal doen op uw zelfvertrouwen en eigenwaarde. Als gevolg van die slechte adem geneest zijn essentieel!
Als u naar de dokter of tandarts zijn geweest en ze hebben uitgesloten een onderliggende medische aandoening voor uw slechte adem zijn hier een paar tips om in gedachten te houden om op adem te houden van rimpelen neuzen.
Water is uw vriend
je denkt misschien dat omdat je mond neigt vochtig te zijn (speeksel anyone?) dat deze niet uitgedroogd kan krijgen. Dat is niet het geval. Wanneer je mond krijgt op de droge kant dit maakt het mogelijk bacteriën op te bouwen snel - en deze bacterie veroorzaakt een slechte adem. Dit is eigenlijk de reden waarom 's morgens adem is een probleem. Terwijl je slaapt je mond krijgt droger dan normaal en de bacteriën die slechte adem veroorzaakt heeft uren op te bouwen. Dus gewoon water drinken gedurende de dag. Niet alleen zal je houdt je mond gehydrateerd, maar het drinken van water helpt om duidelijk uit voedsel deeltjes uit uw maaltijden.
Flossen
Ja, het is niet leuk om te doen. Maar het helpt enorm in het houden van uw mond gezond. De betere gezondheid van uw tandvlees en tanden zijn in de betere je adem zal zo goed. Zieke tanden en tandvlees zijn niet van plan een Minty frisse geur te doven. Ook op de korte termijn, flossen krijgt ontdoen van voedsel deeltjes die poetsen niet kan bereiken. Als je weggaat voedsel deeltjes in je tanden, in de tijd eindig je met rottend voedsel in je mond. Wil je echt je mond ruiken als een container vol rotte voedsel? Ik gok niet - dus zorg flossen een gewoonte
Chewing Gum en mondwater
Het houden van kauwgom en mondwater handig zijn goede slechte adem geneest!. Zij mogen niet de chronische problemen op te lossen, maar ze zullen verwijderd slechte adem problemen in verband met voeding snel te blazen. Ook kauwgom helpt om uw mond van het krijgen van te droog te houden, dus het heeft een dubbele plicht in het geven van directe Minty-ness en hydratatie. Mondwater kan tevens een einde aan de bacteriën die zal verschijnen in de loop van de dag of blast weg het bewijs van een knoflook-y lunch. Je hoeft niet te sjouwen rond de grote fles van mondwater ofwel - krijgen een reis-formaat fles en je goed om te gaan
De bovenstaande drie tips kunt u door de dag. zonder dat het beledigen van de neuzen van anderen. Ze zijn eenvoudig, maar effectief is als een slechte adem geneest
.