tanderosie door middel van zure oplossingen is een veel voorkomend probleem en kan verlies van tandweefsel, gevoelige tanden en negatieve uiterlijk veroorzaken. Studies hebben aangetoond dat de belangrijkste factor erosie is de frequentie van inname van de vloeistoffen waardoor de erosie. Tandheelkundige erosie kan worden omschreven als het verlies van tandsubstantie door contact met zure vloeistoffen ingebracht in de mond. Dus elke drank met een pH van minder dan zeven, (neutraal) kan leiden tot zure aanval op de inhoud van tandweefsel. De zuurder de vloeistof dan de meer agressieve actie. Het mechanisme is de minerale bestanddelen tanden letterlijk lossen. Dit kan worden gezien door werkelijke verlies van tandweefsel. Het oppervlak van de tand kan worden veranderd gedurende een tijdsperiode. Voortanden kan merkbaar dun en posterieure tanden kan laten zien opstaande randen op aanmeldingen. Wat er werkelijk gebeurt, is dat de vulling blijft precies waar het is natuurlijk en het is de tand stof die wordt opgelost weg verlaten van het uiterlijk van de vulling of kroon marge worden 'opgevoed'.
Zelfhulp omvat het beperken van deze dranken tot meel malen. Het vermijden van veelvuldige consumptie door de dag is nuttig bij het voorkomen van erosie van de tanden. (Frequent intake verlengt contact met tanden en vermindert de pH van de mond niveau dat zure aanval op de tandstructuur kan leiden. Gebruik van een gefluorideerd tandpasta met 1450 ppm fluoride en toepassing van niet agressieve werking van tandreinigingselementen aanbevolen. Vermijd het poetsen na het drinken van de zure drank als deze tandsubstantie verlies kunnen versnellen als het tandweefsel is al gedeeltelijk gedemineraliseerd. Onderzoek naar de oorzaak van zure buik of reflux indien aanwezig. Professionele hulp de beste oplossing zou kunnen zijn. het bijhouden van een dieet vel en discussie met een mondhygiënist om te helpen voorkomen dat verdere schade is altijd een goed idee. Vermijd het nemen van dergelijke drankjes onmiddellijk voor het naar bed gaan, zoals contact kan worden verlengd.
De bronnen van zure dranken kunnen die met citroenzuur zuur bijvoorbeeld zwarte bessen zijn , sinaasappel, ananas, grapefruit en citroen, om er maar een paar te noemen. Koolzuurhoudende dranken zijn bekend om hun zure eigenschappen. Alcopops en designer dranken, fruit thee met uitzondering van kamille en sportdranken bevatten zuur kan hebben allemaal een schadelijk effect onder bepaalde omstandigheden. Niet te vergeten de gewoonte van sinaasappelen bij de helft van de tijd tijdens het sporten en de verminderde speekselproductie in zware lichamelijke activiteit te vergeten. Er is variatie van de respons van het individu om dergelijke zure vloeistoffen. De kwaliteit en kwantiteit van speeksel samen met hoeveelheid en kwaliteit van plaque aanwezig kan invloed hebben op de mate van aantasting van de tandstructuur. De gewoonten van de persoon in kwestie met betrekking tot de frequentie van de inname en de timing van het eten van spelen allemaal een rol. In een notendop het zuurder de vloeistof en de vaker de intake hoe meer kans er is van zure schade aan de tanden, ten koste mondverzorging.
Pas op voor plotseling schakelen normale eetgewoonten als het opnemen van een nieuw dieet. Als er een zware inhoud van de bovengenoemde voedsel stopt de verandering in je lichaam kan meer dan alleen maar een beetje verloren gewicht. Raadpleeg bij twijfel dingen uit voordat je begint aan een nieuw dieet plan. Het zou een hoop problemen later op te slaan.