Tandheelkundige gezondheid > Tandheelkunde > Mondverzorging > Dental Care - Wat is een optimale mondhygiëne Routine

Dental Care - Wat is een optimale mondhygiëne Routine

 
?

Tandheelkundige zorg is zeer belangrijk omdat het tandvlees en tanden rechtstreeks zijn aangesloten op de bloedbaan en je tanden moet uw eerste lijn van bescherming voor een goede gezondheid te zijn. Onderzoekers hebben gevonden wat lijkt op een verband tussen tandvleesontsteking, hartziekten, beroerte en zelfs vroeggeboorte zijn.

Normaal gesproken bij tandvleesaandoeningen is ontstekingsreactie van het lichaam op de aanwezigheid van bacteriën geassocieerd met tandplak . De theorie suggereert dat de ontsteking van het tandvlees ontstoken en uitgeschakeld wordt, wordt de infectie van het tandvlees gedistribueerd door het lichaam via de bloedstroom. Eenmaal in de bloedbaan, kan de infectie van invloed zijn op andere ontstekingsziekten die voorkomen in het lichaam.

Hoewel deze relatie kan bestaan, studies niet positief geïdentificeerd de reden waarom en hoe het komt voor. De praktijk van mondhygiëne is belangrijk omdat het de ophoping van tandplaque voorkomt. Het maakt het voor twee van de meest voorkomende ziekten in de mond, tandbederf en tandvleesaandoeningen.

Tandplak is een zacht witachtige afzetting die zich vormt op het tandoppervlak dat gevormd wanneer bacteriën (kiemen) combineert met voedsel en speeksel. Plaque bevat vele soorten bacteriën en kan alleen worden verwijderd door het beoefenen van een goede mondhygiëne.

Regular mondhygiëne bezoeken aan de tandarts zijn essentieel voor uw tanden en tandvlees schoon en gezond te houden, en om potentieel ernstige problemen te voorkomen. Dit artikel helpt u leren hoe u uw glimlach op zoek zijn best met behulp van de beste mondhygiëne praktijken te houden.

  • Bezoek de tandarts twee keer per jaar. Als u rookt, heb tandvleesontsteking of diabetes, overwegen meer frequente bezoeken.
  • Poets je tanden na de maaltijden en snacks met een elektrische tandenborstel, indien mogelijk, omdat het helpt bij het verwijderen van tandplak en masseert het tandvlees.
  • Floss dagelijks om tandplak te verwijderen en bacteriën te verminderen.
  • Praat met uw mondhygiënist bij uw volgende schoonmaken om te leren waar je moest de opbouw van tandplak, zodat je meer kunt richten op die gebieden.
  • Borstel je tong. Het is sterk aanbevolen door tandartsen omdat bacteriën verstopt zich in de hobbelige oppervlak van de tong. De bacteriën voedt zich met de restanten van voedsel dat is de belangrijkste oorzaak van een slechte adem of halitose.
  • Blijf weg van suikerhoudende dranken en lekkernijen. Suiker bevordert de groei van plaque. Eet voedsel rijk aan calcium en vitamines C en D.
  • Gebruik mondwater die chloorhexidine bevatten, een antimicrobieel middel, die helpt bij het verwijderen van overtollige bacteriën.

    de controle van plaque is de sleutel tot het behoud van gezond tandvlees en ook de algehele goede gezondheid. Het is aan jou om de gouden regels van een goede mondverzorging volgen. Regelmatige bezoeken aan de tandarts, het bedrag van suikerhoudende voedingsmiddelen je eet te verminderen, poets je tanden minstens twee keer per dag en dagelijks flossen