Elimineer slechte adem - The Basics

Niets zapt uw ​​kans op romantiek sneller dan een slechte adem. Waarom leven met het probleem? U kunt stinkende adem te elimineren, en wat meer is, kunt u dit doen hier en nu! Hier zijn enkele tips om u te helpen uw mond houden ruiken als rozen!

Borstelen. RouteYou U denkt waarschijnlijk: 'Ik poets elke dag, dus mijn mond moet bacterie-vrij zijn, rechts ? ' Eigenlijk mis. Het kan zijn dat je tanden poetsen na elke maaltijd, maar bent u het poetsen van de juiste manier? Proper borstelen is van cruciaal belang voor het voorkomen of wegwerken van mond stank. Hier is wat je kunt doen om je tanden de zorg die ze nodig hebben.

1. Borstel voor ten minste twee tot drie minuten. Reinig niet alleen je tanden, maar ook uw tandvlees, wangen, tong en het dak van uw mond.
   
2. Gebruik een tandenborstel met zachte haren.
   
3. Vervang uw penseel na twee tot drie maanden of na het lijden van verkoudheid of een bovenste luchtweginfectie.
   

   Flossen.
   borstelen alleen zal niet het voedsel deeltjes, plaque en bacteriën die zijn opgebouwd rond uw tandvlees en tanden te verwijderen. Dus, zet flosdraad om mee te werken met je tandenborstel.

   1. Zorg ervoor dat u één keer per dag flossen, op zijn minst.
      
   2. Vul uw flossen met een interdentale schoner, zoals een water pick
      

      tong schrapen Ondernemingen De achterkant van uw tong is moeilijk te bereiken..; en om deze reden is het wanneer bacteriën en zeer kleine voedseldeeltjes gedijen. Hoewel het waar is borstelen kan slechte adem te elimineren met maar liefst 70 procent, heb je de beste resultaten te krijgen door het afschrapen van je tong regelmatig.

      1. Schraap je tong bij minstens twee keer per dag.
         
      2. Schraap je tong zo ver terug als je kunt gaan zonder kokhalzen.
         

         Welke van kauwgom? Het is niet een methode die ik aanbevelen. Gum niet de stank te verwijderen; Het camoufleert het. Met andere woorden, het is geen oplossing, omdat het niet te ontdoen van het echte probleem, dat is de geur.
         

         • Previous:Ontdek hoe nieuwe technologie kan u helpen witter Uw Teeth
         • Next:Teeth Whitening Side Effects