Er is zeker geur producerende bacteriën in je mond die leidt tot slechte adem. Daarnaast, bepaalde voedingsmiddelen zoals knoflook en ui ook tot stinkende adem. Als u niet in de gewoonte van het schoonmaken of liever het tandenpoetsen adequaat na uw maaltijden, dan is de kans van bacteriën krijgen van geaccumuleerde tussen je tanden is zeer waarschijnlijk. Dit is niet alles; Het brengt ook Zwavel verbindingen die leiden tot adem vervuilen. Echter, er zijn een aantal slechte adem home remedies die u helpen uw adem vers te houden. Deze zijn als volgt:
Tijdens het tandenpoetsen, de voorkeur aan het gebruik van tandzijde tussen je tanden. Spoelingen en mondwater zijn ook goede keuzes.
Zorg ervoor dat het schoonmaken van je tong, evenals een gecoate lounge kan soms leiden tot een stinkende adem.
Spoel uw mond goed te na het hebben van uw maaltijden. Omdat slechte adem afkomstig uit de mond. Als je je mond niet goed te spoelen, dan voedsel deeltjes vast komen te zitten in je tanden krijgt rotte op de lange termijn, hetgeen leidt tot slechte adem.
Probeer kauwen 1-2 kardemomzaden voor zoetstoffen je adem
Neem een citroen, halen haar sappen en meng het met een glas water. Nu spoel je mond met behulp van dit.
Parsley bladeren zijn bladeren bevatten rijke bron van chlorofyl en worden genoemd als deodorant van de natuur. Daarom kunt u kauwen peterselie bladeren op een routine-basis voor het houden van uw adem fris.
Voordat je je tanden poetst proberen met behulp van waterstofperoxide voor het spoelen van de mond
Zorg ervoor om appels te eten op een routine basis als ze helpen bij het verwijderen van de stinkende adem veroorzakende bacteriën
fosfor, calcium, vitamine D en A hulp bij het houden van uw mond gezond en vitamine C beschermt je tandvlees bloeden. Vandaar, zorg ervoor om voldoende hoeveelheden van citrusvruchten, verse groenten, melk producten zoals kwark en yoghurt en ongeraffineerde granen te nemen in je routine dieet regime.
Eet spruiten en salades in voldoende hoeveelheden omdat ze niet alleen helpen bij het reinigen van uw tanden, maar ook helpen bij de uitoefening van de tanden en het tandvlees.
drank ananassap omdat het helpt bij het genezen van slechte adem
Knijp een citroen in een glas water en gorgelen na regelmatige tussenpozen.
Na elke maaltijd, kauwen een teentje
Drink thee bereid uit fenegriekzaden
Na uw maaltijden proberen kauwen een paar zonnebloempitten, gevolgd door het drinken van één glas water
Maak een kopje ongezoete thee en drink het warm.
Voeg zuiveringszout om op te warmen en gorgelen gebruikt. Je gebruikt het ook voor het reinigen van uw tong
Chew muntblaadjes omdat het helpt bij het houden van uw adem vers
Dompel je kwast in zuiveringszout en gebruik dit als je tandpasta als het gaat om het tandenpoetsen . Zorg ervoor dat u deze gewoonte volgen nadat je wakker wordt en voordat je naar bed gaat.
Hou je mond gezond en fris zal rekening houden met enorme inspanning, vooral als u al last heeft van slechte adem problemen. Echter, kunt u genezen van uw slechte adem problemen voor een belangrijk uit te breiden door te kiezen voor de slechte adem woning hierboven genoemde remedies.
