Persoonlijke hygiëne is big business in de Verenigde Staten. We worden gebombardeerd met reclame ons te vertellen hoe schoon en geur schoon. Een van de grootste problemen voor de meesten van ons is doet onze adem ruikt schoon en fris. Niets kan een grotere uitschakelen om mensen dan als je slechte adem.
Als u wilt slechte adem moet je eerst weten wat de oorzaak is te bestrijden. Voor de meeste mensen die slechte adem wordt veroorzaakt door een ophoping van bacteriën in de mond dat stank veroorzaakt. Sommige mensen hebben aweful adem eens in de zoveel tijd, terwijl het voor anderen is het een chronisch probleem. Als je een handvat op wat de oorzaak van een slechte adem kunnen komen en beginnen met het voorkomen van het kunt u een veel gelukkiger comfortabeler persoon. In dit artikel zal ik u enkele tips over hoe om slechte adem te voorkomen te geven.
In de eerste plaats een zeer belangrijke manier om slechte adem te stoppen is om meer water te drinken. Water zal spoelen van een groot deel van de bacteriën die zich vormt in je mond. Ook wanneer je water drinkt je mond niet droog en voorkomt dat je mond van het krijgen van de geur die een droge mond kunnen veroorzaken. Houd je mond en lichaam gehydrateerd kan een grote verdediging.
Ten tweede, kijk naar de soorten voedsel dat je eet. Als u elimineren van bepaalde voedingsmiddelen die u kan worden gegarandeerd dat uw adem frisser ruikt. Het eten van voedingsmiddelen die veel uien en knoflook hebben, zijn zeker om uw adem negatief beïnvloeden. Zwaar gekruid voedsel kan een slechte geur in je mond te verlaten. Als je weet dat je gaat om rond mensen die je zou willen om dit soort voedsel te voorkomen.
Ten derde, wil je een gezond dieet te eten. Het eten van een goed uitgebalanceerd dieet vol met vitaminen en voedingsstoffen houdt je van het krijgen van tekortkomingen die een onderliggende oorzaak voor de vreselijke adem kan zijn. Wat je in je lichaam effecten van de geuren die uit je lichaam komen.