Heeft u denkt dat u een slechte adem hebben? Ongeveer zeventig procent van de mensen in de wereld hebben borderline tot chronische slechte adem. De overige mensen hebben af en toe een slechte adem. De kans is groot als je een slechte adem nu niet hebben, heb je het gehad of zal het binnenkort. Leren hoe zich te ontdoen van slechte adem is een vaardigheid set die je moet hebben
onwelriekende adem Behandeling -. The Basics
Er zijn een paar belangrijke redenen voor de slechte adem en als je weet hoe om de behandeling van deze, zult u in staat om de meeste gewone halitose onder controle te houden. De bovenste twee oorzaken van de mond geur zijn voedsel en de afvalproducten van de bacteriën in je mond.
De eerste en eenvoudigste oorzaak van slechte adem te controleren is geuren uit de voeding. Dit zijn tijdelijke geuren en je kunt tijdelijke maatregelen gebruiken om ze te maskeren. Gum, mondwater met chloordioxide in het, tong schoonmaken, tanden poetsen en spoelen uw mond met water en pepermuntjes zal toon helpen naar beneden knoflook en ui geuren. Het vermijden of beperken van voedingsmiddelen die een slechte adem veroorzaken, vooral als je echt wilt een frisse adem, is het zeker een manier om voedsel adem te voorkomen. Heb je geen gebakken knoflook of een salade vol rauwe uien op een hete datum of wanneer je indruk wilt maken op je baas. U krijgt een indruk, maar niet de soort die je wilt.
De belangrijkste bron van de nare slechte adem ruikt we niet willen zijn vluchtige zwavelverbindingen. Dit zijn de afvalproducten van anaërobe bacteriën die in je mond leven. Niet paranoïde over deze bacteriën te krijgen. Iedereen heeft hen en ze zijn een normaal onderdeel van het milieu in je mond. Het probleem ontstaat wanneer ze dan overvloedig en produceert te veel van de VSC's die zo slecht ruiken.
Anaërobe bacteriën gedijen in omstandigheden die geen zuurstof, net onder de witte coating op de tong, of in en rond de voedsel deeltjes en plaque op je tanden. Uw baan, als je moet kiezen om het te accepteren, is het beperken van de gebieden die deze bacteriën willen wonen, vermindering van de zwavel die ze hebben gecreëerd, en om je mond zuurstof. De gemiddelde persoon kan verzorgen dit met een paar eenvoudige stappen.
Een regelmatige routine om zich te ontdoen van slechte adem
Als u zich aan een regelmatige routine van één- of tweemaal daags mondverzorging, wordt u op uw weg naar een frisse adem. Je weet al over tandenpoetsen. Terwijl u bij het bent, volgen orders en floss uw tandarts, ook. Dat zal reinigen van alle van de kleine ruimtes tussen de tanden waar voedsel sticks en meer bacteriën kunnen verbergen. Een gewoonte die veel mensen niet denken en niet eens weten is het bijhouden van je tong schoon. Een witte coating op je tong is een teken dat je een leuk voedingsbodem voor bacteriën. Gebruik iets met een rechte rand op. Een tong schraper is officieel, maar de kant van een lepel werkt prima aan de coating uitstappen van je tong. Zachtjes schraap je tong van achter naar voren een paar keer, gaat zo ver terug als je kunt zonder te kokhalzen. Dan royaal je mond spoelen met water. Daar ga je. Dat zijn de basics
Een andere Slechte adem Solution -. Monitor What You Drink
Het hebben van een droge mond van de zuurstof in de weefsels waar die geur veroorzakende bacteriën leven afneemt. Als u bekend bent met mond ochtend bent, heb je geroken wat een droge mond kan doen om uw adem. Alcohol zal uitdrogen je mond, ook. Het maakt niet uit of u een sociale drinker of u vrijelijk gebruiken op basis van alcohol mondwater. Het resultaat is hetzelfde - een droge mond. Dat is een reden om te zoeken naar alcohol vrij mondwater. Water is een van je vrienden in uw doel om zich te ontdoen van slechte adem. Zorg ervoor dat u voldoende drinkt gehydrateerd te houden en te spoelen na de maaltijd als je niet kunt poetsen en flossen. Het zal een dubbele taak dienen voor u met het wegspoelen van etensresten deeltjes en het houden van uw mond vochtig.
Nu je weet hoe zich te ontdoen van slechte adem. De stappen zijn zeer eenvoudig en je kunt ze in een mum van tijd: borstel, zijde, schoon uw tong, en water te drinken. Eenvoudig. En vergeet niet gemakkelijk om te gaan op de knoflook.