Goede adem is een must in onze samenleving. Als je een slechte adem, kan je jezelf in een nadelige positie in veel sociale situaties. De mensen van het andere geslacht worden uitgeschakeld door het, en het kan sociaal onhandig en pijnlijk zijn.
Ik ga een paar bewezen tips te delen met u eens dat je absoluut zal helpen bij uw inspanningen om te vechten tegen slechte adem. Probeer deze dingen (je moet gedisciplineerd) en ik kan u beloven u een verbetering van uw situatie te zien.
Mijn eerste tip is om naar te kijken (en eventueel veranderen) wat je eet. Als u het eten van voedingsmiddelen bent met veel suikers, melkachtige voedingsmiddelen, of veel rood vlees, kan een van deze dingen te maken van uw situatie nog erger. Dit zijn voedingsmiddelen die bevorderlijk zijn voor de groei van bacteriën in je mond zijn, en dat is de oorzaak van een slechte adem. Probeer het kappen van deze en nog veel meer dingen zoals fruit te eten.
Als je rood vlees moet eten (iedereen houdt van wat hier en daar), flossen regelmatig nadat je het eet. Het verlaten van dit spul in je tanden voor de dag kan een opbouw van een aantal echt stank veroorzaken.
U zult ook willen ervoor zorgen om veel water te drinken. Het houden van uw mond gehydrateerd is echt belangrijk, en activeert speeksel en andere enzymen in je mond die doden alle bacteriën groei.
Drink meer water en je zult merken dat je adem is beter dan voorheen. Het zal zeker niet maken het nog erger!
Ik zou ook voorstellen dat je een tongschraper gebruiken als je al niet doen. Ze zijn goedkoop en ze zijn echt makkelijk te gebruiken. Door zachtjes schrapen van de slechte adem bacteriën af van uw tong, zul je moeten doen wonderen voor uw situatie.
Dit zijn mijn beste stukken van eenvoudige adviezen. Er zijn natuurlijk meer dingen die je kunt doen, maar probeer deze zal zeker leveren u een aantal geweldige resultaten.