Hoewel er een aantal factoren die bijdragen aan halitose kan zijn, kan niet worden ontkend dat droge mond is een van de belangrijkste oorzaken van dit probleem. Droge mond slechte adem kan iedereen overkomen op een bepaald punt, maar het is vaker op degenen die hoge hoeveelheid anaërobe bacteriën bezitten. Dit artikel zal bespreken waarom droge mond kan leiden tot orale stank en wat uitvoerbare stappen die u kunt doen om het te voorkomen.
In de eerste plaats moet je dat speeksel afgezien kennen uit het bevochtigen van de mond functioneert ook als een natuurlijke reiniger. Elke keer dat je slikt, zal het speeksel in je mond onvermijdelijk afwassen bacteriën en voedsel deeltjes die hun groei te voeden. En dat is niet alles; speeksel heeft ook natuurlijke reinigende eigenschappen om uw mond tegen stinkend afval verbindingen, gevormd door anaërobe bacteriën te versterken. Simpel gezegd, hoe minder speeksel je hebt, hoe hoger uw kans op het lijden droge mond slechte adem.
Straight up, de beste manier om dit probleem aan te pakken is om veel gewoon water te drinken, misschien rond 10-12 glazen per dag - meer als je een actief persoon. Breng uw consumptie van koffie, omdat deze drank is beladen met zuur dat zeer snel bij regelmatig dronken kan opdrogen je mond. Als u een kopje koffie niet kan weerstaan elke dag, mag ik stel voor dat je de zuurvrije kind te drinken in plaats daarvan? Ik geef toe dat ze misschien niet zo lekker, maar als je wilt halitose zo snel mogelijk te voorkomen, dan is het best gewone koffie niet te drinken elke dag.
Het drinken minder citrus dranken ook een goed idee. Hoewel frisse citrus drankjes zijn goed voor je algehele welzijn, ook zij zijn geladen met zuur kan dus niet geschikt voor mensen met een droge mond slechte adem zijn. Dus neem nu actie, verbruiken veel water dagelijks en omgehakt uw inname van koffie en citrus dranken om jezelf op het juiste pad naar een slechte adem vrij leven.