Hoe te elimineren slechte adem is een van de meest voorkomende problemen door miljoenen mensen als slechte adem of halitose treft miljoenen mensen over de hele wereld en kan onopgemerkt blijven door de getroffen persoon zelf. Hoewel men kan ervaren met slechte adem af en toe, sommige hebben ook dit als een hardnekkig probleem. Het zou nuttig zijn maar om iemand in de buurt om u te vragen om uit te vinden als je er een hebt, zodat je kunt beginnen met zoeken naar manieren om rechtsmiddelen en behandeling te vinden. Zelfs als je die niet hebt, is het altijd verstandig om een fris ruikende adem elke dag te handhaven. Gids De manieren om te voorkomen en te elimineren slechte adem kan eenvoudig zijn, maar deze zijn ook de meest verwaarloosde. Gebrek aan mondhygiëne bijvoorbeeld vaak een belangrijke oorzaak van slechte adem. Voedseldeeltjes die vastzitten tussen de tanden en zijn moeilijk te worden verwijderd door borstelen alleen kan blijven rotten en verspreidt de stank - en dit kan resulteren meestal bacteriële infectie die verspreidt een vieze geur. Holtes en tandvlees infecties kan het probleem ook veroorzaken.
Voor natuurlijke middelen om slechte adem te elimineren, hier zijn enkele suggesties die u zou willen beginnen.
(1 ) Maak je tong. De tong is een van de belangrijkste schuldigen veroorzaken slechte adem bacteriën kunnen verbergen in de groeven van de tong. U kunt een tongschraper of een borstel te gebruiken om schoon te maken vooral in de buurt van de basis van de tong.
(2) Practice goede mondhygiëne. Het poetsen van de tanden elke na de maaltijd kan niet genoeg zijn. Flossen moet elke dag en bij voorkeur worden gedaan voordat het naar bed gaan. Orale spoelen kan ook helpen. Als je gaatjes, tandsteen, tandvleesproblemen en plaques, gaat u naar de tandarts zo spoedig mogelijk. Deze uw adem ruiken slecht maken ook. Vergeet niet ook uw reguliere gebitsreiniging twee keer per jaar - zal dit zeker helpen handhaven van een gezondere tanden en mond en kunt u een slechte adem te elimineren, zelfs op zijn milder stadium
(3) Hydraten.. Drink voldoende water en vloeistoffen alledaagse. Dit zal niet alleen spoelen van de tong, maar het kan ook de mond gehydrateerd. Een droge mond is vaak een goede plek voor bacteriën om te groeien. Bij de uitoefening, joggen of te genieten van een sport, voorkomen dat je uitdroging zoals het ook de mond kunnen veroorzaken stinken. Als u vaak een droge mond te ervaren, kauwen op een suikervrije kauwgom zou helpen stimuleren uw speekselklieren en dus hydraterende je mond.
(4) grondig uw kunstgebit schoon te alvorens het in gebruik genomen. U kunt ze ook weken in antiseptische oplossingen 's nachts. Om ervoor te zorgen dat het niet de introductie van bacteriën in je mond
(5) Herb vraagt zich af -. Peterselie, basilicum, munt, rauwe guave en koriander zijn ook goed op te frissen de mond. U kunt kauwen op hen om een frisse adem te handhaven. Zoete venkel en alfalfa behoren ook tot de vele heilzame kruiden die u kunnen helpen elimineren slechte adem. Kauwen op verse guave bladeren maakt ook wonderen, niet alleen voor uw adem, maar voor de tanden en de gezondheid van het tandvlees ook.
(6) Gorgelen met water en zout zal ook helpen zich te ontdoen van de bacteriën uit de achterkant van de keel die ook leiden tot een slechte adem.
Zoals eerder vermeld, de meeste van de tijd die je niet kan detecteren of je een slechte adem, dus moet je niet wachten te schamen en niet wachten tot het uw zakelijke en sociale leven beïnvloeden - vind voorkomen voordat het te laat.