Tandheelkundige gezondheid > Tandheelkunde > Mondverzorging > Dental Health and Diet - Kan Goede Voeding Help tandbederf te voorkomen

Dental Health and Diet - Kan Goede Voeding Help tandbederf te voorkomen

 

Voor de introductie van de moderne tandheelkunde, mensen last van kiespijn, die gaf manier om tandbederf en later, verlies van tanden?. Vandaag de dag, ondanks de vooruitgang in de tandheelkunde, kinderen en volwassenen zijn nog steeds behept met tandbederf. Er zijn verschillende factoren die worden toegeschreven aan het.

Een factor is de hygiëne vooral mondhygiëne, die soms wordt verwaarloosd. Vaak mensen vergeten om hun tanden regelmatig of voor het slapen gaan poetsen. Op sommige momenten hebben mensen snacks om middernacht en vinden het zeer moeizaam om hun tanden eens poetsen.

Een andere reden is het ontbreken van een bezoek aan de tandarts. Mensen zijn bang van het zien van een tandarts, hetzij door de onverschilligheid ze voelen of de kosten die daarmee gepaard gaat.

Voor meer informatie over dit onderwerp weten, is het verstandig om de componenten van de tand en het proces van tandbederf te leren kennen.

Onze tand is samengesteld uit glazuur, dentine, tandvlees en de Pulp kamer die bloedvaten en zenuwen in hebben. De bacteriën in de mond, die meestal stilstaan ​​bij etensresten, om te zetten suiker in zuren. Deze zuren aanval het glazuur waardoor het doorlaatbaar. Wanneer het zachte deel instort, vormt in de holte, of cariës. Na verloop van tijd, het zich ontwikkelt tot tandbederf bij het bereiken van de centrale pulp.

Het ergste gebeurt wanneer de plaque-vormende bacteriën verhardt en wordt tandsteen. Dit ontvlamt het tandvlees en maakt de tand los.

Dental Health en onze voeding

Voeding speelt een belangrijke rol bij het bereiken en behouden van een goede set van tanden. Een gezonde levensstijl en goede voeding moet gebaseerd zijn tegen zwangerschap en verder naar de borstvoeding podium, en verder, naar de kindertijd en volwassenheid. . Gezondheid deskundigen hebben de daders geïdentificeerd - de frequentie en de hoeveelheid suiker we intake en de taai en kleverig voedsel

Om een ​​goede tanden te behouden, worden de volgende levensmiddelen aanbevolen:

Milk rijk aan calcium
Cheese
(het stimuleert speeksel afname, die zuren neutraliseert)
Tea
Rauwe groenten

Afgezien van voedingsmiddelen met een hoog suikergehalte, het drinken van zure dranken moet ook worden geminimaliseerd.