Als het gaat om bruxisme dat is het woord aan tandenknarsen door artsen, is het zeer belangrijk te stoppen zo snel mogelijk omdat je lach ruïneren door afvlakking tanden. Niet de symptomen die hoofdpijn in de dag en pijn in de kaak noemen. Er zijn vele manieren om te tandenknarsen en een die veel mensen kijken meteen dat de nachtwaker te behandelen, maar het is niet de beste keuze en ik zal uitleggen waarom en Ik zal u ook vertellen wat betere manieren.
de eerste reden waarom het niet een goede methode is omdat het kan erg duur zijn, zelfs met tandheelkundige verzekering want het is niet zoals een andere gebitsbeschermer die je koopt in de winkels. Je moet een die is gemaakt voor de mond en dat moet worden gedaan door een tandarts. Je kunt je voorstellen hoeveel geld het zal uiteindelijk op een.
En als u zich afvraagt waarom u een aantal nachtwakers voor bruxisme zag in een winkel, nou het is gewoon dezelfde reden zag je bril er ook. Het is niet voor het gebruik op lange termijn, maar slechts 1 of 2 dagen. Als je elke dag gebruikt deze, zal uw tanden toestand alleen maar verergeren en leiden tot meer pijn.
Een veel betere manier is om een warm washandje op je wangen te ontspannen de kaakspieren, zodat wanneer je slaapt of u aan het werk zijn, zul je niet starten slijpen. Een ander ding dat je moet doen is verbruiken meer thee en vermijd koffie en frisdranken omdat die cafeïne bevatten en dat maakt je meer actief, wat betekent dat uw spieren worden gestimuleerd en zodat ze beginnen contracting.
zoals je kunt zien zijn er veel manieren om te tandenknarsen andere dat het krijgen van een nachtwaker en zijn bezorgd over hoe je het zal betalen!
stoppen