Heb je ooit geslapen naast iemand die zijn /haar tanden tijdens de slaap knarste? Of eigenlijk het gezelschap van iemand die het doet in de loop van de dag? Ik weet dat je het met mij eens dat het vervelend. Nou, als je dit doet of iemand die het wel weet, het is niet zomaar een gewoonte maar eigenlijk een medische aandoening. Het is ook wel bekend als bruxisme. Het beïnvloedt de toestand van de natuurlijke glazuur en dit laat bacteriën in de diepe tandlagen te voeren. Regelmatige controles bij de tandarts zijn aanbevolen, hoewel de beste manier is om te weten hoe om te gaan met de oorzaken daarvan.
Anger of enig ander onderdrukte gevoelens, angst, gebrek aan ontspanning voor het slapen gaan , stress, hyperactieve persoonlijkheid etc zijn enkele van de fysiologische factoren die leiden tot tandenknarsen. Onjuiste uitlijning van de bovenste en onderste tanden draagt ook bij. Echter, op grond van de school van gedachten experts ', zijn genegenheid is niet geheel verklaard.
Dus, hoe kun je zien of je lijdt aan tandenknarsen? Nou, voor de hand liggende is wanneer je slaap partner klaagt over. Anderen zullen onder meer beschadigd emaille, pijn in de kaak en oor gebieden, gechipt of afgeplatte tanden, bijten of kauwen je lippen en ga zo maar door.
tandenknarsen kan worden aangepakt en kan eigenlijk stoppen met eenvoudige natuurlijke manieren en dus geen behoefte aan drugs. In feite, het luisteren naar rustgevende muziek, lang ontspannend bad voordat je naar bed, ontspanningstechnieken zoals yoga en ademhalingsoefeningen en aroma therapie zal wonderen doen. Alles wat je nodig hebt is een therapeut te praten of gewoon kijken via het internet en bruxisme zal een ding van het verleden voor u.