TMJ (of kaakgewricht stoornis). TMJ kunnen veroorzaken intense pijn het kraakbeen in de onderkaak wordt verplaatst en tot een sterke druk op de zenuwen. Voor sommigen kan TMJ worden zo slopende, kan alleen babyvoeding worden getolereerd. Voor anderen, die TMJ pijn zijn gevonden, de symptomen van de ziekte zijn vrijwel non-existent. Dus hoe kan je TMJ verlichting van de pijn te vinden? Hieronder staan 2 tips om te helpen.
Een aspect in het vinden van TMJ pijn, is het veranderen van uw dieet. Een ding dat je kunt proberen is om meer magnesium toe te voegen aan uw dieet. Een tekort aan magnesium is gekoppeld aan TMJ evenals een groot aantal andere ziekten, waaronder fibromyalgie en slapeloosheid. Als u op zoek bent naar TMJ pijn dit zou een van de eerste dingen die je proberen. Hoewel magnesium is een oorzaak zijn er minstens 50 bekende voedingsmiddelen die kunnen leiden tot onmiddellijke TMJ pijn.
Een andere methode van TMJ opluchting is om de spasmen je krijgt te beheren. Als je het gevoel een kramp opkomen, onmiddellijk plaats een warm washandje op het punt van de pijn. Hoewel dit niet een remedie voor TMJ, zult u onmiddellijke verlichting van de TMJ pijn te vinden.
Als je weet waar je moet kijken, zijn er tal van andere tips die er zijn om uit te vinden de voedsel moet je nooit eten, voedsel dat je kon eten onmiddellijk kalmeren uw pijn en oefeningen die u kunnen helpen uw TMJ genezen na verloop van tijd. TMJ hoeft niet te worden slopende. Het kan worden beheerd en u kunt een normaal leven te leiden.