Tandheelkundige gezondheid is een belangrijk onderdeel van uw algehele gezondheid. Dagelijks poetsen en te flossen zal enorm helpen met uw gezondheid.
Uw glimlach is uw gezicht aan de wereld, en als je overslaan poetsen en flossen, kon je verliest dat. U moet weten - of te leren - hoe u uw goede tandheelkundige gezondheid te beschermen, en als je mondgezondheid problemen met uw tandarts moet melden
goede mondgezondheid begint bij de schoonste tanden.. U moet uw tanden minstens tweemaal per dag te poetsen, Neem de tijd wanneer je borstel, en doen een grondige werk.
Gebruik een tandpasta met fluoride in het, en gebruik alleen een tandenborstel met zachte haren. Gebruik een batterij-aangedreven of elektrische tandenborstel als u problemen effectief te borstelen, als gevolg van artritis of een andere reden.
Oefen het gebruik van goed poetsen technieken om effectief te reinigen van uw tanden. Houd uw tandenborstel tegen je tanden in een hoek, en bestrijk met heen en weer korte bewegingen. Bestrijk de kauwvlakken van uw tanden, en de binnenkant van hen. Borstel je tong ook om zich te ontdoen van de bacteriën die er tot bloei kan komen halen. Niet agressief of hard te poetsen, want dit gom irritatie kan veroorzaken.
Zorg ervoor dat uw tandheelkundige gezondheid te beschermen door het vervangen van uw tandenborstel of het hoofd om de drie of vier maanden. Wees niet bang om ze sneller te vervangen als de haren zijn gerafeld.
U kunt niet bereiken onder uw tandvlees of tussen je tanden met een borstel, dus je moet dagelijks flossen, evenals borstelen oefenen. Je moet ook kijken naar het gebruik van een antiseptische of antimicrobiële die u kunnen helpen zich te ontdoen van plaque tussen de tanden.
U kunt ook een monddouche gebruiken voor uw tandheelkundige gezondheid betreft. Dit apparaat maakt gebruik van water gericht zijn op uw tanden om deeltjes van voedsel te verwijderen. Probeer niet te tandenstokers of andere scherpe voorwerpen die je tanden of tandvlees kan beschadigen gebruiken.
Aan het begin van tandvleesontsteking of andere orale gezondheidsproblemen te voorkomen, moet het kantoor van uw tandarts te voeren regelmatig onderzoeken en reinigingen, ten minste eenmaal per jaar. Neem contact op met uw tandarts tussen twee afspraken als u symptomen of tekenen van tandbederf, zoals gevoeligheid voor koude of warmte mee, veranderingen in de manier waarop uw tanden af te stemmen op elkaar, losse tanden, tandvlees dat weg te trekken van tanden of tandvlees dat bloedt wanneer u flossen of kwast.
Er zijn aanzienlijke verbeteringen in de algemene mondgezondheid voor het grootste deel van de mensen die in de Verenigde Staten wonen in de vorige eeuw geweest. Zelfs zo, het land besteedt ongeveer zestig miljard dollar per jaar op tandheelkundige diensten. Dit omvat ongeveer vijfhonderd miljoen bezoeken aan de tandarts. De kosten, zowel financieel als wat de sterfte omvat, aan te geven dat we nodig hebben om in te grijpen en het bevorderen van een goede tandheelkundige gezondheid voor alle leeftijdsgroepen. We moeten orale ziekte te voorkomen in alle mensen, van alle leeftijden, voor de gehele looptijd van hun leven.