Tandenknarsen tijdens de slaap is iets dat veel mensen doen, zonder zelfs te realiseren. Tandheelkundige professionals schatten dat meer dan 20% van de volwassenen lijdt problemen vanuit tandenknarsen (die ook bekend staat als bruxisme). Onbehandeld, kan bruxisme uw tanden te vernietigen, zoals 's nachts' s nachts uw slijpen draagt ze weg.
Dus, hoe weet je of je onder de 20% van de volwassenen die last hebben van bruxisme? Er zijn specifieke symptomen om op te letten
Hier is een lijst van enkele van de symptomen van bruxisme.
Je tanden voelen pijnlijk wanneer je wordt wakker in de ochtend
u kaak doet pijn als je wakker wordt in de ochtend
als chewing.food u pijn voelt rond uw bovenkaak onder de tempels
je tanden zijn geraakt weggesleten en een flatscreen
u hebt chips op je tanden, maar je weet niet hoe ze daar aankwamen
je tanden hebben een gevoeligheid voor citrus
uw tanden een gevoeligheid voor koude
je hebt constant onverklaarbare hoofdpijn
je wordt wakker 's nachts op een zeer regelmatige basis
Als u last heeft van een aantal van deze symptomen die u kan zijn beschadiging van uw tanden elke nacht door ze te slijpen. Gelukkig zijn er goedkope en bewezen programma's en methoden die u zullen helpen om te stoppen met het malen van je tanden. Een dergelijk programma wordt genoemd, Sla uw Smile, Stop slijpen.
Dit programma leert eenvoudige leven verandert en korte dagelijkse oefeningen die niet meer dan een paar minuten om te doen. Terwijl de veranderingen en oefeningen aanbevolen door het programma onbeduidend mag lijken, ze produceren een dramatische daling van tandenknarsen voor veel bruxisme patiënten.