Halitose -. The Dragon Breath Blues

Naar schatting 35 procent van de bevolking van de wereld last van halitose, beter bekend als chronische slechte adem

Slechte adem of ook wel bekend als Dragon Breath is een pijnlijk probleem en vele van ons zou hebben geleden onder het op een bepaald punt in ons leven en treft miljoenen mensen elke dag. Gewoon omdat slechte adem is een gemeenschappelijk probleem, het betekent niet dat je hoeft te leven.

Een slechte adem wordt veroorzaakt door veel van de rede in de mond en komt niet uit de maag.
< p> Sterke levensmiddelen zoals knoflook en uien opgenomen in de bloedbaan en de geuren worden verdreven door de longen veroorzaken tijdelijk een slechte adem die gemakkelijk kan worden verwijderd door middel van een pepermunt snoep, suikervrije kauwgom of een takje peterselie.
Slechte adem kan ook worden veroorzaakt door wat je niet eten!

slechte adem wordt meestal veroorzaakt door de afbraak van eiwitten door bacteriën ergens in de mond, die is waarschijnlijk de smerigste plaats in het menselijk lichaam. Slechte adem is niet besmettelijk, wat betekent dat men kan het niet vangen van iemand anders.
Persistent slechte adem wordt meestal veroorzaakt door stukjes van eten linksaf op uw tandvlees, tanden en tong. Kiemen en bacteriën feest op deze gratis lunch vacht van uw tanden, tandvlees en hebben de neiging om in de groeven en scheuren op de tong, het produceren van veel stinkende en vervelende gas dat een slechte geur (vluchtige zwavelverbinding = VSC) als gevolg.
< p> cafeïne, roken en alcohol verhoging van de productie van zuur in de mond, waardoor VSC-producerende bacteriën te gedijen. VSC geproduceerd door bacteriën in de mondholte kan overleven met weinig of geen zuurstof.

speeksel zuurstofrijke en zuurstof helpt VSC productie neutraliseren en houdt halitose weg. Vandaar om slechte draak adem te vermijden, is het essentieel om ervoor te zorgen dat je een droge mond hebben. In feite is dit een van de redenen waarom kwijlen baby dan slechte adem.

Volgens Dr. Richard prijs van American Dental Association, "Negentig procent van slechte adem afkomstig uit bacteriën in de mond." De overige 10 procent zou kunnen zijn van sinus problemen, gastro-intestinale problemen, het Atkins-dieet (de eiwitrijk dieet kan leiden tot een metabole onbalans genaamd ketose) en, in zeldzame gevallen, slechte adem kan worden aansluiten bij ernstige medische problemen zoals een respiratoire infectie, chronische sinusitis, postnasal drip, chronische bronchitis, diabetes, gastro-intestinale verstoring en de lever of de nieren kwaal. Aan de andere kant, benadrukt hij ook dat het onwaarschijnlijk is dat een slechte adem is het eerste teken van een ernstige ziekte.

De bacteriën op onze tanden en tandvlees (plaque) ook leiden tot tandvleesaandoeningen en tandheelkundige verval (parodontitis). Een van de tekenen van tandvleesaandoeningen is dat je het hebben altijd een slechte adem of grappige slechte smaak in je mond. Ongeveer 75% van de Amerikaanse volwassenen een of andere vorm van tandvleesontsteking. - De meesten van hen zich niet bewust dat ze het hebben als het is pijnloos en stil in een vroeg stadium

Dental studies tonen aan dat ongeveer 85 procent van de mensen met aanhoudende slechte adem , ook bekend als halitose een tandheelkundig probleem. Dus als u last heeft van chronische slechte adem, moet u uw tandarts te bezoeken. Uw tandarts zou in staat zijn om het probleem te zien en te behandelen tijdens de regelmatige check-ups.

De tandvleesontsteking is gekoppeld aan de ontwikkeling van hart-en vaatziekten, aandoeningen van de luchtwegen, en de levering van pre-term laag geboortegewicht gewicht baby's. Als u een open bloedvat van bloedend tandvlees, zal bacteriën toegang tot de bloedbaan te krijgen.

Als de bacteriën in de bloedbaan terecht die ze tegenkomen minuscule fragmenten genaamd bloedplaatjes die het bloed stollen als je een cut te krijgen. Door vast te houden aan de bloedplaatjes bacteriën veroorzaken ze stollen binnen het bloedvat gedeeltelijk blokkeren. Dit voorkomt dat het bloed terugvloeien naar het hart en lopen we het risico van een hartaanval. "Zei Dr Steve Kerrigan van het Royal College of Surgeons in Dublin, Ierland.

Gelukkig zijn er dingen die we kunnen doen om te voorkomen dat onaangename geuren op onze adem. een schone mond en een goede mondhygiëne zal u meer immuun voor infecties, het hebben van een gezonde glimlach en het verminderen van slechte adem. Het is nooit zoiets als te vroeg of te laat om te beginnen met het verzorgen van uw tanden en tandvlees!

Dus penseel en flos je tanden regelmatig. Reinig uw tong elke dag met een zachte borstel en gebruik een mondspoeling, ook. Als je tandvlees zijn pijnlijke of bloeden, zie uw tandarts voor een tandheelkundige check .

Vertrouw niet op mondwater of een ademverfrissing om uw slechte adem probleem op te lossen als ze worden slechts tijdelijk bedekken geuren. als u het schoonmaken van uw dieet en kan nog steeds niet lijken te ontdoen van je draak adem, wilt u misschien uw tandarts of internist te zien uit te sluiten eventuele onderliggende ziekten. laat geen slechte adem ruïneren uw vertrouwen en terug te nemen controle over je leven.

Volg deze tips om u te helpen voorkomen dat slechte adem alsmede houd je mond gezond op een dagelijkse basis:

1. Bezoek uw tandarts ten minste tweemaal per yearVisit regelmatig uw tandarts voor een professionele reiniging en controle. Dit is de beste manier om ervoor te zorgen dat u het behoud van een goede mondhygiëne.
   
2. Poets je tanden minstens tweemaal per DayExperts raden borstelen van uw tanden minstens tweemaal per dag en bij voorkeur na de maaltijden of snacks met behulp fluoridehoudende tandpasta . Borstelen is noodzakelijk om de resterende voedsel deeltjes te verwijderen in de mond en rond de tanden. Die deeltjes kunnen bacteriën verzamelen en veroorzaken een slechte adem Belgique Om je adem fris tussen borstelen proberen te houden.
   
3. Het spoelen van de mond met water na het eten of niet in staat om te poetsen
   
4. Het kauwen van suikervrije gum om speekselproductie, wat natuurlijk reinigt tanden
   
5. stimuleren Neem selder, wortelen of appels, wat kan helpen om voedselresten los te maken tijdens het kauwen
   
6. Flos je tanden dagelijks
   Alle krappe ruimtes tussen de tanden en de gebieden die onder uw tandvlees niet kunnen bereiken door de tandenborstel. Flossen verwijdert plaque opbouwen en voedselresten tussen de tanden om mondelinge gezondheid te verbeteren te verwijderen.

   Als u tekenen van tandvleesaandoeningen, zoals rood of gezwollen tandvlees hebben, kunt u uw tandarts of een parodontoloog
   (gom specialist) meteen.
   

7. Gebruik een mondspoeling
   Sommige bevatten antibacteriële stoffen die bacteriën veroorzaken onaangename adem ruiken kon doden. Houdt u er rekening mee dat als een tandheelkundig probleem is de oorzaak van chronische slechte adem, een mondspoeling zal slechts tijdelijk onaangename mond geur te verbergen en niet genezen.
   
8. Borstel je tong
   Borstel of schraap je tong dagelijks te helpen bij het verwijderen van bacteriën.
   
9. het vermijden van tabak
   Roken kan leiden tot chronische slechte adem, omdat de teer en nicotine te bouwen op oppervlakken in de mond kan een onaangename geur achter te laten. Ook roken blokken speekselvloed, heeft de neiging om uitdrogen je mond en leidt tot de groei van bacteriën.
   
10. Vermijd voedingsmiddelen en dranken die geurtjes veroorzaken op je ademhaling
    Eten of drinken van bepaalde voedingsmiddelen en dranken zoals: knoflook, uien, koffie, misschien Alcoholhoudende dranken leiden tot chronische slechte adem
    
11. Vermijd droge mond (xerostomie)
    Speeksel is nodig om de mond te reinigen en verwijderen van deeltjes die geur kunnen veroorzaken.. Als u last heeft van een droge mond, overleg dan met uw tandarts over het aanbevelen van een over de toonbank speeksel vervangende of suggereren suikervrije kauwgom of snoep die speeksel stimuleert en zorg ervoor dat de vochtinname te verhogen door het drinken van veel water.
    

    Top 5 Foods om zich te ontdoen van slechte adem wordt veroorzaakt door wat je hebt gegeten:
    

    1. Chew Chew Verse kruiden koriander, munt, dragon, eucalyptus, rozemarijn en kardemom of gewoon ze in hete water zijn allemaal goed voor de bestrijding van slechte adem.
       
    2. Eet Crunchy Fruits of vegetablesApples, wortelen, selderij-eigenlijk elke vezelrijk fruit of groente kunnen helpen los te maken voedselresten tussen je tanden en tandvlees tijdens het kauwen. Als dit niet op een regelmatige basis verwijderd, bacteriën opbouw wordt gevormd (plaque) die ervoor zorgt dat een slechte adem.
       
    3. Eet Yoghurt met actieve culturesA onderzoek toont aan dat een portie yoghurt met actieve culturen-niet overdreven verwerkt of suiker -Toegevoegd rassen kunnen dagelijks het niveau van reukveroorzakende waterstofsulfide in de mond te verminderen. Het snijdt ook weer bacteriën oogsten in de mond, evenals het wegwerken van plaque en tandvleesontsteking werden verlaagd in de studie van de yoghurt eters ook. Vitamine D gevonden in yoghurt creëert een onherbergzame omgeving voor de groei van bacteriën volgens de American Dietetic Association (ADA).
       
    4. Masking techniquesMint snoep of suikervrije kauwgom kan opgefrist adem (maskeren geuren) en ook het verhogen van speekselproductie om weg te spoelen plaque en bacteriën.
       
    5. High C'sA voedsel of fruit rijk aan vitamine C, zoals bessen, citrus, meloenen en andere vitamine C-rijke voedingsmiddelen zorgen voor een onherbergzame omgeving voor de groei van bacteriën en ook belangrijk voor het voorkomen van tandvleesontsteking en gingivitis die beide belangrijke veroorzaakt van halitose.
       
       • Previous:Gezonde Tanden Voor baby's Key to Future Dental Health 
       • Next:Stop tandenknarsen - Hoe te vertellen als je weg bent slijpen Your Teeth