Cotton mond, medisch aangeduid als xerostomie Fix, is een verminderde hoeveelheid speeksel, waardoor de droogheid in uw mond en keel, wat kan leiden tot infecties, tand en tandvlees verval, en zweertjes in de mond. Een aantal oorzaken, zoals medicijnen bijwerkingen, ziekten, waaronder diabetes, en lifestyle keuzes, zoals het kauwen van tabak en roken kan leiden tot een droge mond symptomen. U kunt katoen mond te behandelen door het drinken van water, zuigen op ruiten of pepermuntjes gedurende de dag, en door het implementeren van een nieuwe mondhygiëne routine.
Zoek de bron van je katoen mond. Schrijf een lijst van voorgeschreven medicijnen, gedrag, zoals roken of het kauwen van tabak, voedingsmiddelen je eet en oefeningen die uw hydratatie kunnen beïnvloeden. Onderzoek van de bijwerkingen van de medicijnen die u gebruikt. Vraag een apotheker of de arts die voorgeschreven medicatie over bekende droge mond effecten. Noteer de tijden van de dag wanneer uw katoen mond is het ergste, zodat u kunt achterhalen van de oorzaak.
Blijf gehydrateerd door het drinken van minstens zes tot acht glazen gefilterd water gedurende de dag. Drink water voor en na het sporten, en tijdens het eten.
Zuig op suikervrij snoep, keel zuigtabletten of pepermuntjes om speeksel te creëren in je mond. Overweeg het gebruik van pepermuntjes, want katoen mond slechte adem kan veroorzaken.
Begin een mondhygiëne routine. Poets je tanden twee keer per dag. Was uw mond en gorgelen met fluoride mondspoeling tweemaal per dag. Floss je tanden minstens een keer per dag.
Het opzetten van een verdamper in uw slaapkamer 's nachts naar de lucht te hydrateren terwijl u slaapt. Het inademen van de lucht verdampt houdt uw mond en keel vochtig, zodat u katoen mond en bijbehorende symptomen zoals droge hacking kunt voorkomen.