Tandenpoetsen regelmatig en correct is zeer essentieel bij het nemen van goede zorg van uw tanden. Het vermindert de hoeveelheid bacteriën opbouw in de mond. Immers, je mond is de woonplaats naar honderden bacteriën die alleen kan worden verwijderd met regelmatig poetsen na elke maaltijd. Tandenborstel kan de thuisbasis van verschillende micro-organismen na enige tijd. Het is even belangrijk om uw tandenborstel regelmatig te wijzigen.
De American Dental Association (ADA) en de ADA Raad inzake wetenschappelijke zaken te geven een aantal tips op te poetsen.
Eerst en vooral, niet delen je tandenborstel met wie dan ook aan uw echtgenoot. Het is vergelijkbaar met het passeren verkoudheid of griep te bevelen. Het delen van tandenborstels kan leiden tot onbedoelde uitwisseling van lichaamssappen zo kan een infectie veroorzaken.
Spoel uw tandenborstel heel goed met water na elk gebruik te nemen eventueel achtergebleven tandpasta en andere resten.
Houd uw tandenborstel in een verticale houding en laat het aan de lucht drogen. Bij het opslaan van meerdere borstels, laat openingen tussen de borstels om ziektekiemen te voorkomen dat van de ene naar de andere tandenborstel.
Niet een tandenborstel in een luchtdichte verpakking te houden, noch dekken tandenborstels, want vochtig is een goede omgeving voor bacteriën om te groeien.
Vervang tandenborstel om de drie maanden. Controleer uw penseel regelmatig op tekenen van gescheurde haren. Vervang vaker voor kinderen.
De verzorging van uw tandenborstel is slechts een onderdeel van het houden van een goede mondelinge gewoonte. Borstelen op de juiste manier is ook heel belangrijk.
Poets je tanden elke na de maaltijd met behulp van tandpasta met fluoride. Fluoride beschermt de tanden en tandvlees.
Kies een tandenborstel met een zachte haren. Dit is zachter voor tandvlees. Doe nooit hard schrobben, omdat het je tandvlees kan irriteren.
Poets je tanden door het houden van uw tandenborstel onder een lichte hoek tegen uw tanden en het gebruik van korte heen-en-weer bewegingen. Bestrijk de binnenkant en de kauwvlakken van uw tanden.
Het duurt twee minuten om effectief te poetsen dus niet haasten. Borstel je tong ook. Veel bacteriën worden hier opgeteld. Overweeg het gebruik van een elektrische tandenborstel, vooral als u artritis of andere problemen die te maken poetsen moeilijk. Borstelen alleen kan niet volledig uw tanden en tandvlees schoon te maken. Er zijn ziektekiemen opbouwen tussen uw tanden poetsen, dat niet kunnen bereiken.
Flossen doet het werk. Dit zijn snaar-achtige materialen ingevoegd tussen de tanden om ziektekiemen opbouwen hier te verwijderen. Poetsen en flossen altijd samen gaan. Gorgelen met commerciële mondwaters ook plaques verminderen. Ook een bezoek aan de tandarts twee keer per jaar voor controle en reiniging. Handhaaf deze goede gewoonten en je zult altijd klaar om te flitsen die perfecte glimlach.