Volgens recente studies uitgevoerd door Peter Milgrom, directeur van de Dental Fears Research Clinic aan de Universiteit van Washington in Seattle, tussen de 5-8% van de Amerikanen vermijden naar de tandarts omdat van hun angst, en een nog hoger percentage (ongeveer 20%) ervaring genoeg angst dat ze alleen naar de tandarts als het uiterst noodzakelijk is. Deze aantallen kunnen toenemen in verschillende landen, maar het feit van de zaak is dat er verschillende oorzaken die diepe angst kunnen leiden wanneer iemand wordt verteld om te overleggen met een tandarts. Voor het grootste deel van dit soort fobie terug te voeren naar de kindertijd van een patiënt bij een tandarts misschien vergeten om verdoving toe te passen tijdens de behandeling en per ongeluk raakte een zenuw dood op, in andere gevallen patiënten hebben geleerd om bepaalde items te vrezen, zoals een tandheelkundige boor en naalden die worden gebruikt tijdens bepaalde procedures.
Ongeacht de oorzaak van je angsten is het belangrijk om te beseffen dat je niet alleen bent en dat je niet je angsten kunnen overwinnen, laten we neem een kijkje op vijf eenvoudige stappen die u kunt nemen om uw fobie te controleren
-. Hulp krijgen van vrienden en familie leden
Als u een matige angst voor de tandarts, krijgt in raken met een vriend of een familielid die niet bang is voor tandheelkundige ingrepen kan u helpen enorm om je angsten in feite te overwinnen, zullen veel tandarts adviseren en aan te moedigen voor u om een familielid of vriend tijdens een tandheelkundige overleg te brengen, op deze manier je wil voelt zich meer ontspannen en op hun gemak
-. Getting professionele hulp
Als je gewoon kunt jezelf niet mee na te denken over te gaan naar de tandarts, ongeacht het niveau van de pijn die je blijvende het zou een grote hulp in contact te komen met een psycholoog voordat u overweegt naar de tandarts gaan, op deze manier kun je een geleidelijke en directe therapeutische blootstelling aan bepaalde tijden die deel uitmaken leiden je angsten te krijgen. De meeste mensen zouden niet eens denken over het overleg met een psycholoog om hen te helpen hun angst te overwinnen om de tandarts, maar als je fobie escaleert tot een dergelijk niveau kan dit blijken te zijn een zeer nuttige maatregel zijn.
- hebben een open gesprek
Voordat u ooit in aanraking met de tandartsstoel te komen zou het een grote hulp voor u om een open en eerlijk gesprek met uw tandarts over uw angsten en pijngrens, kan je hebt ook discussiëren over de verschillende soorten kalmerende middelen die beschikbaar zijn om u te helpen comfortabel tijdens een tandheelkundige procedure te voelen zijn. De meeste tandartsen hebben een speciale opleiding die hen helpt omgaan met nerveuze patiënten en zij zullen bepaalde technieken toe te passen om u te helpen meer in controle voelen tijdens dergelijke situaties ontvangen.