De symptomen van gingivitis zijn onder andere ontsteking en zwelling van het tandvlees, bloeden en terugtrekkend tandvlees, en vaak pijn. Gingivitis niet onbehandeld worden gelaten omdat het de vroege fase van ernstige parodontitis kan zijn.
gingivitis ontstaat wanneer plaque zich ophoopt bij het tandvlees. Plaque vormen wanneer het voedsel deeltjes en bacteriën te combineren om uit te harden en vasthouden aan de tanden. Dit zorgt ervoor dat het tandvlees geïrriteerd en zwellen waardoor er meer zakken om plaque accumuleren. Het tandvlees begint vervolgens te bloeden en beginnen weg te ebben verlaten van de wortels van de tanden, en uiteindelijk het kaakbot open voor aanvallen van plaque. Als de ziekte niet wordt gestopt met het verlies van tanden en abcessen te verwachten zijn.
Oorzaken van gingivitis en wat u kunt doen om te helpen
* Poor poetsen en flossen laat plaque op te bouwen rond de tanden het tandvlees irriteren. Aangezien dit de belangrijkste oorzaak het zou moeten zijn de eerste om te worden gecorrigeerd. Werk samen met uw tandarts om een regelmatige mondhygiëne programma te ontwikkelen.
* Te veel zacht voedsel in het dieet geen tanden en het tandvlees te geven voldoende lichaamsbeweging om gezond te blijven. Beginnen met het eten van een gezonde, gevarieerde voeding met inbegrip van veel rauwe levensmiddelen en voedingsmiddelen die veel kauwen nodig, vermijd plakkerige, zoete voedingsmiddelen. Kauwen, en oefenen de tanden en tandvlees, produceert speeksel dat helpt om de mond van bacteriën te beschermen.
* Onvoldoende inname van bepaalde vitaminen en mineralen kunnen tandvleesaandoeningen waarschijnlijker. Deze omvatten vitamine C, bèta-caroteen, foliumzuur, calcium en bioflavonoïden.
* Te veel suiker in de voeding wordt gedacht schadelijk voor het tandvlees is. Experts geloven dat suiker voedt de bacteriën die gingivitis veroorzaakt.
* Knip frisdranken .; Frisdranken zijn een dubbel probleem, omdat ze teveel fosfor evenals suiker bevatten. Sommige wetenschappers denken dat overtollig fosfor berooft de botten van calcium kan leiden tot osteoporose. Men denkt dat de eerste bot los calcium is het kaakbeen en dit kan leiden tot het verlies van tanden.
* slecht passende vullingen de omringende tandvlees irriteren. Experts geloven ook dat zilver /kwik vullingen kunnen bloedzuiger uit het veroorzaken van toxiciteit die kunnen leiden tot gingivitis. Laat uw tandarts controleer je vullingen
* Roken en overmatig gebruik van alcohol zijn gevonden om de kans op het ontwikkelen van gingivitis te verhogen
Voedingssupplementen overwegen waard:..
* Vitamine C - 2000mg -; Belangrijk voor het bevorderen van genezing. In studies verminderde vitamine C tandvlees bloeden en gezonder tandvlees. U kunt ook een mondspoeling van de kristallijne vorm van vitamine C. maken Tweemaal daags slis in de mond gedurende 1 minuut voor het doorslikken
* Calcium - 1500 mg - Helpt bij het voorkomen botverlies rondom het tandvlees
* Vitamine A, genomen als Beta caroteen -25.000 - 50.000 IE ;; (15 - 30 mg) Aids in het helen van tandvlees
* Foliumzuur - Helpt om de ontsteking te verminderen en infection.You kan hiermee rekening zowel als een aanvulling & amp; ook als mondspoeling
* Zink -. Voorkomt besmetting en aids genezing. Met de kauwtabletten kan de zink in direct contact met het tandvlees. In een studie bleek dit de groei van plaque verminderen
* Vitamine E -. 400 IU - Hulp bij de genezing van tandvlees. Het kan ook nuttig zijn om een vitamine E Capsule & amp openen; Breng de olie direct op ontstoken tandvlees
* Co-enzym Q10 -25 mg tweemaal daags - is aangetoond om te helpen bij de behandeling van tandvleesaandoeningen
Disclaimer:. De informatie is ter informatie alleen. Het is gebaseerd op wetenschappelijke studies of traditionele gebruiken. Raadpleeg een arts of apotheker voordat u supplementen of het maken van eventuele wijzigingen in de voorgeschreven medicatie. Informatie en verklaringen met betrekking tot voedingssupplementen zijn niet geëvalueerd door de Food and Drug Administration en zijn niet bedoeld voor diagnose, behandeling, genezing of voorkoming van ziekten.
http://www.healthmaax.com