Het is natuurlijk voor het lichaam om te gaan door een aantal slijtage als we ouder worden. Veel van mijn patiënten voelen deze effecten in hun gewrichten en botten. Ze komen naar me vaak voor de behandeling van artritis in de rug of benen, maar ik denk niet zo veel klachten over kaakpijn te krijgen. Dit kan te wijten zijn aan het feit dat mensen die het gezicht pijn of moeite met kauwen ondervinden realiseren zich niet dat zwakke gewrichten-niet eenvoudig ouderdom-zijn te wijten.
Deze pijnlijke gewrichten in je kaak staan bekend als TMJ Syndroom. TMJ verwijst naar kaakgewricht waarvan de voet van de kaak om de zijkanten van de kop, vlak voor de oren. Ongeveer een derde van de bevolking heeft ervaren een zekere mate van TMJ, maar extreme gevallen zijn zeldzaam. Het is belangrijk om bewust te zijn van de symptomen en oorzaken van TMJ, zodat u deze aandoening kunt herkennen voordat het invloed op uw leven escaleert en ernstig.
Ken de oorzaken en symptomen
Net als alle gewrichten in je lichaam, het kaakgewricht kan bezwijken aan artrose, de slijtage van de gewrichten als gevolg van veroudering. Reumatoïde artritis kan ook de oorzaak van TMJ, omdat dit ontstekingsziekte kraakbeen en bot kan aantasten, verzwakken de verbinding. Vaak zal een tandarts als eerste een patiënt met TMJ diagnose. Uw tandarts is het meest waarschijnlijk een effect van slijpen en klemmen, die vaak tijdens de slaap merken. Uw tandarts kan ook merken als je beet uitlijning is uitgeschakeld of als u een zwakke hap. Al deze dingen kunnen factoren in TMJ syndroom.
Mijn oudere patiënten zijn niet de enigen die TMJ ervaren. Een blessure aan de kaak kan TMJ symptomen die terugkeren indien onbehandeld leiden. Stress is een van de belangrijkste oorzaken, en kan op elke leeftijd treffen. Stress neigt het malen en klemmen die verzwakken en zeef de kaak veroorzaken. Als u in staat om te detecteren dat u malen tijdens de nacht (misschien uw echtgenoot heeft gemerkt) Ik stel voor het eerst proberen een aantal stress reductie technieken zoals therapie, massage of meditatie zijn.
De meest voorkomende tmj symptoom is pijn in de kaak gebied. U kunt ook zere schouders, nek of rug. Pijn bij het kauwen eten en problemen met slikken zijn irritant, maar voorkomende symptomen. U hoort klikken en knetterende geluiden als je praat of kauwen als gevolg van onjuiste kaak uitlijning.
Deze foutieve uitlijning kan ook leiden tot zwelling van uw gezicht, hoofdpijn, duizeligheid en misselijkheid. Vanwege de nabijheid, kan de TMJ gewrichten een effect op de oren, waardoor overgaat of gehoorproblemen. In extreme gevallen van TMJ-syndroom, kan de kaak raken opgesloten, in welk geval moet u onmiddellijk behandeling te zoeken.
Beheer uw Flare-Ups
TMJ symptomen kunnen worden relatief snel opgelucht, op voorwaarde dat u de praktijk goede gewoonten van zelfzorg. Als u gevoelig bent voor TMJ pijn, vermijd kauwgom en breek de gewoonte van het kauwen op nagels of pennen. Wanneer de symptomen flare, moet je doel zijn om uw kaak een broodnodige rust te geven. Dit betekent dat het overschakelen naar zacht voedsel, het ondersteunen van uw kaak met de rug van je hand als geeuwen en het verlichten van de druk met een neksteun kussen of een opgerolde handdoek.
U kunt het risico van te verminderen kaakpijn dagelijks door het hebben van een goede houding. Wanneer de vergadering op uw bureau, zorg ervoor dat je kin niet naar voren uitsteken. Als u ook ervaren pijn in de rug, kan een chiropractor in staat zijn om uitgelijnd gewrichten in uw wervelkolom en het bekken, evenals de TMJ te corrigeren.
Andere natuurlijke alternatieve behandelingen voor TMJ omvatten acupunctuur, die pijn kan verminderen en stress . Naprapathy is een systeem voor het manipuleren beschadigd bindweefsel, waaronder structurele onbalans in het lichaam dat het zenuwstelsel irriterend en veroorzaakt pijn. Deze behandeling kan een oplossing zijn als uw TMJ wordt veroorzaakt door een blessure die uw spier-uitlijning is beschadigd.
Met zoveel mogelijkheden van opluchting om te verkennen, ik weet dat geen van mijn patiënten hoeft te worden onderworpen aan een chronische lijden. Het vinden van de oorzaak van uw TMJ pijn en experimenteren met de technieken en behandelingen hierboven geschetste u ook gezet op de weg naar een pijn vrij leven!