Als u gingivitis, moet u een tandarts te zien.
Onbehandeld, gingivitis kan parodontoloog worden, een aandoening waarbij terugwijkende tandvlees en botverlies uiteindelijk beginnen om de tanden los in je mond.
Maar gingivitis is ook een teken dat u een onderliggende gezondheidsprobleem, uw tandvlees worden je te vertellen dat er een onbalans in uw systeem van een hoog vetgehalte, dieet voedings-armen; te veel stress; of een aantal andere mogelijke oorzaken.
Als je tandvlees zijn rood en gezwollen en bloeden wanneer je ze of floss poetsen, heb je het vroege stadium van tandvleesontsteking, genaamd gingivitis. Het wordt veroorzaakt door de opbouw van plaque, het tandvlees te vernietigen, tanden los te smurrie die jassen je tanden sneller dan zeg je zegt "parodontoloog." Kan
poetsen en flossen behulpzaam bij het verwijderen van tandplak, maar er zijn nog andere stappen aanbevolen door de alternatieve genezers die kan voorkomen of omkeren tandvleesaandoeningen.
Bovendien, wat je misschien niet horen van een conventionele tandarts is dat zelfs als je trouw poetsen en flossen, u kunt nog steeds eindigen met gingivitis.
We zullen uitleggen hoe-en wat te doen over het-later, maar eerst, hier zijn enkele tips om te houden van uw tandvlees gezond
ZOUT. concentreren op de echte oplossing
zelfs poetsen en flossen kan niet alle nare bacteriën leven op je tandvlees's te wissen. Om dat te doen, moet je die ziektekiemen te doden. Een manier om dit te doen is met zout.
Hier is een zoute recept voor de gezondheid van het tandvlees, giet 200grams van zuiveringszout en 200grams zout in een schone, lege liter kruik. Voeg genoeg warm water om de kruik te vullen, schud grondig, en zet apart. Een dunne laag zout en soda die opgelost moeten vormen op de bodem van de kan.
U moet nu een geconcentreerde zoutoplossing, waarbij elke molecule water begrensd door een molecule zout. Als u niet beschikt over een onopgeloste laag te zien, voeg meer zout en zuiveringszout totdat je doet.
Net voordat je de spoeling te gebruiken, voeg een theelepel of twee van waterstofperoxide, 3% oplossing om te helpen de bacteriën te doden en steriliseer het tandvlees's. Vul een monddouch, zoals een WaterPik, met de oplossing. Richt het uiteinde van de irrigator op elke tand en de cirkel, dan steken de tip voorzichtig onder het tandvlees is, doe dit een keer per dag. De oplossing niet slikken terwijl je irrigatie.
Voeg 1 kopje water aan de kan na elk gebruik.
U moet genoeg oplossing voor 10 irrigatie hebben, dan zul je nodig hebt om een nieuwe partij te beginnen
kruiden en etherische oliën:.. een Healing Combo
om u te helpen verminderen ontstekingen en zwellingen van het tandvlees, een combinatie van kruiden tincturen en etherische oliën
< p> Mix 2 12 ounces elk van stekelhuidigen, tijm en kaneel schors tincturen met 4 druppels elk van eucalyptus olie, lavendelolie, pepermuntolie en plantaardige glycerine.
Doop een houten tandenstoker in de oplossing en voorzichtig reinigen van de spleet dat elke tand door het invoegen van de tandenstoker parallel aan de tand, alsof je je nagelriemen schoonmaken omringt.
voorzichtig werken onder het tandvlees op elke tand, zorg dat u de tandvlees niet scheurt. Doe dit elke avond voor het slapen gaan. Dit type van het schoonmaken is niet pijnlijk, maar de eerste paar reinigingen kan worden ongemakkelijk als uw tandvlees is ontstoken zijn.
Als u niet over de tijd, energie, of de neiging om dit kruidenmengsel te maken, overweeg dan de aanschaf van de Tand en Gum Tonic.You kan een tand en tandvlees Tonic te gebruiken met een tandenstoker, zoals hierboven beschreven.
als alternatief kun je het gebruiken als mondspoeling, voor het borstelen (net giet een beetje van de oplossing in de palm van je hand en dompel je tandenborstel erin)
MAGNETIZED monddouche. Take Charge van Plaque
Regular monddouche schoon diep in de "zakken" van zieke gom, waar bacteriën leven. Maar een irrigator met een magneet in het handvat doet meer dan alleen schoon. Het polariseert het water, zodat de tanden hebben een positieve lading en de bacteriën een negatieve lading.
Een studie wees uit dat patiënten die een gemagnetiseerd irrigator gebruiken hadden 64% minder tandsteen, de geharde laag van plaque die zich vormt op de tanden , dan degenen die een typische irrigator gebruikt.
Vervoer naar de wortel van tandvleesaandoeningen
Wat gebeurt er als je borstel en floss, maar uw tandvlees is nog steeds ontstoken-rood, gezwollen, en gevoelig voor bloeden ? Nou, kan het probleem niet in uw mond. Het kan in je maag (en de rest van je spijsverteringskanaal).
Zelfs wanneer mensen doen geweldig werk met hun thuiszorg, als hun diëten zijn slecht veel vet en suikers, weinig vezels, en het benadrukken verwerkt in plaats van de hele voedsel-zij zullen spijsvertering disharmonie, die een negatieve invloed op de toestand van hun mond te creëren.
Hier zijn enkele suggesties voor het helen van uw tandvlees door het veranderen van uw dieet.
FOOD : Turning down the Heat
slechte spijsvertering wordt gezegd dat de maag in een soort stomende ketel te zetten, het creëren van giftige gassen die naar boven drijven in het lichaam en schade aan de weefsels van het tandvlees van
aan. koelen je maag het eten van meer salades en fruit, vooral seizoensgebonden producten, en minder vette, zoete en kruidige voedingsmiddelen. De beste koeling voedingsmiddelen zijn meloen, komkommer, waterkers en tofu
misosoep. Really Cool Keuken Het is een stuk makkelijker dan het maken van Franse uiensoep. Kook 1 kopje water en laat het afkoelen tot je comfortabel kunt je vinger erin. Giet het water in een soep kom en roer in een eetlepel miso, een soja-pasta, dat is een nietje van de Aziatische keuken.
U vindt het in de meeste reformwinkels en vele supermarkten.
Deze soep is zeer koelen tot de maag
eiwit. Let op de Limit
te veel eiwit in uw dieet verandert je speeksel, zodat het meer gastvrij voor gom- vernietigen van bacteriën, beperken proteïneconsumptie niet meer dan 75grams per dag. (Dat betekent niet dat u een vegetarisch-net een beetje voorzichtiger te zijn)
cafeïne, suiker en alcohol. Gemakkelijk doet het
Deze voedingsmiddelen sloeg omhoog uw immuunsysteem, waardoor het makkelijker voor het tandvlees vernietigende bacteriën om hun vuile werk te doen
U kunt het beste is om ze volledig te elimineren
Vitamine C:.. voor
Gezonde Gum's
slechte spijsvertering kunnen voedingsstoffen stoppen worden geabsorbeerd-dezelfde voedingsstoffen die je nodig hebt om uw tandvlees's gezond te houden.
Een van hen is vitamine C, die helpt het lichaam te creëren collageen, de cellulaire basis van tandvlees.
Ter bescherming van uw tandvlees, neem 1000 milligram vitamine C per dag, maar niet allemaal tegelijk, neem 500 mg tweemaal daags
Co-enzym Q10:. het stimuleren van Circulation Deze stof helpt reverse tandvleesontsteking door het verhogen van de circulatie en brengen een betere toevoer van zuurstof naar het tandvlees's, nemen 100 milligram per dag, zorg ervoor dat op olie gebaseerde soft-gel, die beter worden geabsorbeerd krijgen
glucosaminesulfaat. het ongedaan maken van de schade
Dit substantie, die kunnen helpen regenereren het kraakbeen in artritische gewrichten, kan ook helpen bij de wederopbouw ziekte beschadigd tandvlees's, neem 300 mg capsules 3 maal daags
ALOE:. wegspoelen Ontsteking Als je beste inspanningen niet stoppen met het bloeden en ontsteking, te kalmeren van uw tandvlees met pure aloë gel. Controleer of u degene die intern kunnen worden gebruikt te krijgen.
Dan, 3 of 4 keer per dag, meng 1 eetlepel van de gel met 1/2 kopje warm water, spoel je mond gedurende 30 seconden, en spuug het uit.