Slechte adem kan echt heel lastig zijn en kan tal van problemen met uw openbare leven leiden. Veel tijd slechte adem kan talloze mentale leed veroorzaken en je zou een ziek thuis geworden. Slechte adem gebeurt meestal wanneer mensen niet goed op zoek na hun mondgezondheid. Slechte adem is het resultaat van dat wil zeggen mondhygiëne en gastro-intestinale gezondheid twee hoofdonderwerpen '. Slechte adem kan meestal worden geëlimineerd met de juiste tandheelkundige netheid.
Een slechte adem wordt in eerste instantie waargenomen door andere mensen, en het kan niet eenvoudig zijn voor hen om u te vertellen dat je een probleem van slechte adem hebben. Slechte adem die lijkt te zeer offensief aan het begin van het testen kunnen dus enigszins minder zodat de evaluatie gaan.
Als u onophoudelijk kauwen van kauwgom, spoel je mond, of probeer niet te kijken naar anderen als te met ze te praten, weet je wat ik bespreken over. Er zijn bepaalde home remedies voor slechte adem.
1. De beste huis remedie voor slechte adem is avocado. Avocado is erkend om intestinale verrotting dat is een van de oorzaak van een slechte adem aanzienlijk te verlagen. Avocado is beschikbaar in de meeste supermarkten. Maak een poging om het zo veel als je kunt en je zult zien dat je een slechte adem is verdwenen te hebben.
2. Tijdens het tandenpoetsen, neem je eigen tijd. Elk gebied van de mond worden gereinigd. Gebruik een zachte borstel en het uitvoeren van heen en weer bewegingen op alle regio's van uw tanden. Een goede tongschraper moeten worden gebruikt om je tong mooi schoon te maken.
3. Wanneer flossen, zeker van zijn dat u gebruik maken van ongeveer 16 inches van floss elke keer en ook dat de floss hebben fluoride. Probeer om alle tanden flossen.
4. Droge mond is ook heel erg geassocieerd met een slechte adem. Gewoon zorgen voor ongeveer 8-12 glazen water per dag drinken om gehydrateerd te blijven. Je moet ook eten veel en veel fruit. Vruchten bevatten veel water, vitaminen en mineralen die kunnen faciliteren om slechte adem te elimineren.
5. Als je een verlangen hebben om zich te ontdoen van slechte adem gewoon omgehakt de hoeveelheid zuivelproduct dat u verbruikt. Dairy genereert eigenlijk slecht geuren in je maag, wat resulteert in een slechte adem.
6. U moet de hoeveelheid eiwit dat je consumeert te verlagen.
7. Suikervrije yoghurt helpt ook bij het wegwerken van slechte adem. Eigenlijk, suikervrije yoghurt vermindert de verbindingen met de slechte adem.
8. Kruidnagel is bekend dat ze zeer goede antibacteriële middelen. Bereid een thee door de invoering 2 volledige of 1/4 theelepel gemalen kruidnagel in een en een half kopje lauw water, af en toe roeren. Giet door een fijne filter en gebruik het als een mondspoeling of tweemaal per dag gorgelen.
9. Hazelnoten zijn goed bekend bij de slechte adem te vangen. Zo kunt u ook kauwen wat hazelnoten langzaam.
10. Venkel is een zeer nuttig kruid en kan worden gebruikt op verschillende manieren. U kunt de bladeren kauwen om meer en meer speeksel produceren. Of combineer venkel met zuiveringszout, bereiden een pasta, en bestrijk met behulp van de pasta. De vloeibare resten van venkel kan worden gewreven op je tong.
11. Als je denkt dat je de slechte adem wordt veroorzaakt als gevolg van het eten van ui of knoflook dan kun je een schijfje limoen verspreid met zout om zich te ontdoen van de slechte adem te zuigen.
12. Het oplossen van een erwt gedeelte van mirre in je mond voorafgaand aan het bed of zuigen een klein stukje kaneelschors de hele dag kan helpen bij het elimineren van slechte adem.
13. Tandenpoetsen met zuiveringszout zal een handje te helpen bij het verminderen van de zuurgraad in je mond creëren van een minder vriendelijke sfeer voor de bacteriën te kweken en zo helpt bij slechte adem behandeling.
14. Het consumeren van aromatische bladeren van de planten, zoals munt, peterselie, basilicum, rozemarijn, tijm en wintergroen kan faciliteren om slechte adem uit te roeien.