Een goede mondhygiëne betekent gezondere tanden en gelukkiger glimlach. Dit betekent echter niet alleen betekenen gezondere tanden, gezondere tanden betekent een betere algemene gezondheid. Mondhygiëne van invloed op uw gezondheid op vele manieren. Laten we eens een kijkje bij enkele bijzonderheden:
1. Als je een goede mondhygiëne te oefenen heb je minder kans om te lijden van de pijn van tandbederf. Terwijl u kunnen denken dat de pijn van tandbederf alleen je mond effecten, heb je het mis. Pijn hogere belasting van het lichaam, wat leidt tot een hele reeks problemen. Dus, voorkomen dat deze stress gerelateerde problemen met de juiste poetsen, flossen, en het gebruik van mondwater.
2. Als u geen goede mondhygiëne te oefenen is er een grote kans dat de bacteriën in je mond hebben gekregen uit de hand. Wanneer uw mond wordt overschreven met bacteriën, zullen de bacteriën in je bloed, en kan plaque van een ander soort veroorzaken. Dit is de plaat van de slagaders die leiden tot een hartaanval, beroerte, en hoge bloeddruk. Dus, wie had gedacht dat een ongezonde mond zou kunnen leiden tot iets levensbedreigend?
3. Zwangere vrouwen verwaarlozen vaak hun tanden, en dat is geen goed idee. Als je zwanger bent, uw mondgezondheid is super belangrijk. Vroeggeboorte is aangetoond dat gerelateerd tandvleesaandoeningen. Dus, als u zwanger bent, en je niet wilt dat uw kind vroeg hebben, een manier om te voorkomen dat het is om uw tandarts regelmatig te bezoeken voor de schoonmaak, en wees slim met je mond. Dus, je mondhygiëne tijdens de zwangerschap kan u helpen om een gezonder gelukkiger baby.
4. Denk na over je mond, wat doe je het voor? Als uw mond is ongezond, en je tanden zijn arm, of vallen uit, kunt u het moeilijk vinden om voedingsmiddelen die zal leiden tot een gezonder lichaam verbruikt. Dus, de praktijk een goede mondhygiëne en je zult in staat zijn om het voedsel dat je langer wilt eten.
Zoals u kunt zien een goede mondhygiëne is echt invloed op uw algehele gezondheid. Zonder gezonde mond, is het moeilijk om een gezond lichaam. Infecties verspreiden, je mond is niet onafhankelijk van de rest van je lichaam, zo slim zijn, en verzorgen van uw tanden
Hier volgen enkele tips voor een goede mondhygiëne.
1. De voor de hand liggende: poets je tanden minstens tweemaal per dag. Dit moet gebeuren met een tandenborstel, dat is de juiste maat voor uw mond. Uw tandarts kan u helpen de juiste tandenborstel te vinden. Je moet ook een tandenborstel met zachte haren gebruiken. Harde borstelharen kan het tandvlees schade veroorzaken. U moet zich richten op het tandvlees wanneer je borstel. Borstel in korte, cirkelvormige bewegingen, en borstel uit de buurt van het tandvlees. Je moet ook poetsen voor een minimum van twee minuten, een minuut op de top en een minuut op de bodem. Borstelen voor de juiste hoeveelheid tijd met de juiste borstel, en met de juiste bewegingen, kan echt helpen je mond gezond te blijven en gelukkig.
2. Floss meer. We hebben allemaal slap op flossen soms, en voor een goede tandheelkundige gezondheid moet je elke dag flossen. Als u momenteel flossen slechts een dag of twee per week stap omhoog. Als u niet flossen helemaal niet, shame on you.
3. Gebruik mondspoeling als u een extra boost willen.
4. Bezoek uw tandarts regelmatig, semi jaarlijks het beste is, krijgen een check-up examen, en een professioneel schoonmaakbedrijf.
Dr. George Hoop, DDS, is een tandarts populair Fort Myers, Florida gespecialiseerd in Smile Makeovers, Fort Myers tandheelkundige implantaten en sedatie tandheelkunde. Voor meer informatie over hoe Dr. Hoop en de Southwest Florida lach Center kan helpen om uw stralende lach te herstellen, een bezoek aan de Southwest Florida Smile Center of bel (239) 939-7299.