Heb je ooit gemerkt dat je soms een witte tong? Deze voorwaarde is iets dat niemand wil hebben. Waarom? Een witte tong ziet er niet alleen abnormaal, maar indien onbehandeld, het is een sterke aanwijzing van een slechte adem probleem.
Mensen die hebben een witte tong, ook bekend als een geografische tong, zijn zeker meer kans op een ervaren abnormaal gekleurde tong. Landkaarttong betekent simpelweg een tong die veel groeven en spleten in zich heeft. Deze groeven en scheuren maken een uitstekende voedingsbodem voor de anaërobe bacteriën die een slechte adem veroorzaken. Onder bepaalde omstandigheden kan een landkaarttong wit, geel, zelfs zwart van kleur. Een landkaarttong kan ook gecoat en soms droog en gebarsten zijn. De manier om dit probleem is gewoon om ervoor te zorgen dat je tong zo schoon mogelijk te houden.
Tong reiniging of schrapen is een proces dat de meerderheid van de mensen in de Verenigde Staten niet doen op een dagelijkse basis. Maar toch, het is een van de belangrijkste stappen die u kunt nemen om uw adem schoon en fris te houden
mythes over SCHOONMAKEN EEN WITTE TONG
Mythe # 1: Je hebt te schrapen moeilijk om een witte tong schoon te maken. Dit is onjuist! Je hoeft niet je tong zo hard dat het bloedt schrapen. In het algemeen, te drukken harder niet meer bacteriën te verwijderen. Je moet gewoon hard genoeg dat de tongreiniger u gebruikt flush over het oppervlak wordt gedrukt te drukken. Probeer eventuele leemten niet te verlaten
Mythe # 2:. Tong schoonmaken van Alone Voorkomt slechte adem. Dit is ook vals! Tong schoonmaken alleen niet de bacteriën die slechte adem die broeden onder het oppervlak van een witte tong veroorzaken te doden. Het verwijdert eenvoudig de smurrie op het oppervlak. Deze smurrie (slijm en voedselresten) is een bron van voedsel voor de anaërobe bacteriën
Mythe # 3:. Je moet een complexe, dure gizmo gebruiken om je tong met succes te reinigen. Opnieuw vals! Echt, alles wat je nodig hebt is een tamelijk rigide instrument, dat u gemakkelijk kunt maken flush op het oppervlak van uw witte tong en bedek het grootste gebied mogelijk te maken. Die elektronische tongschraper zie je kan handig zijn als u artritis, moeite hebben met de coördinatie, of in het algemeen hebben een moeilijke tijd het uitvoeren van enkele eenvoudige handelingen, die ik hieronder zal schetsen.
Tong reiniging is echt niet zo moeilijk te doen, en het is niet eens erg tijdrovend. Die extra minuut of twee die u besteedt aan je tong per dag kunnen plukken enorme beloningen bij het voorkomen van slechte adem. Het zal helpen voorkomen dat deze aandoening, terug te sturen naar het normale kleur, en vooral bezuinigen op slechte adem.
STAP-voor-stap instructies om met succes SCHOON EEN WITTE TONG
STAP 1 : vanaf de basis van je tong, plaats een tongschraper /schraper vlak tegen het oppervlak van je tong en maak trage vegen slagen van achteren naar voren. U kunt beginnen aan beide zijden van je tong en werk je weg naar de andere kant. Afhankelijk van de tongreiniger die u gebruikt, moet u wellicht 3-4 verschillende stroken te maken over je witte tong
STAP 2:. Zodra het oppervlak puin van uw witte tong is verwijderd, breng dan een kleine kraal van tandpasta aan het hoofd van je tong schoner. Zorg ervoor dat uw tandpasta niet natriumlaurylsulfaat bevatten, omdat dit ingrediënt zal uitdrogen je mond
STAP 3:. Voorzichtig de vacht van de oppervlakte van uw tong (zo ver mogelijk naar achteren, zonder kokhalzen jezelf ) de tandpasta. Hierdoor kan de tandpasta te dringen onder het oppervlak van de tong en neutraliseren die zwavel producerende anaërobe bacteriën. Geloof het of niet, zijn er meer bacteriën in het achterste van je tong dan in de voorste
STAP 4: Zodra je tong is bedekt, zodat de tandpasta te blijven op het oppervlak van je tong, zolang je kan. Maximaal 90 seconden is ideaal. Als je begint te hoesten, of uw kokhalsreflex kicks in, dat is geen probleem, maar spugen wanneer u maar wilt
STAP 5:. In het ideale geval is het best om de tandpasta op het oppervlak van je tong, terwijl je borstel je tanden normaal.
Naar aanleiding van deze routine elke dag geeft u het meeste voordeel mogelijk is in het schoonmaken van een witte tong. Deze routine zal helpen voorkomen dat witte tong, houd je adem fris, en geven een geografische witte tong haar best mogelijke kans op het behoud van de normale, gezonde, roze kleur die iedereen zou willen hebben.