Tot 90 procent van slechte adem wordt verondersteld om in de mond. De intensiteit of hoe slecht kan worden kan variëren gedurende de dag, afhankelijk van de droogheid van de mond, het gegeten voedsel, roken en alcoholgebruik.
Volgens sommige schattingen chronische slechte adem ook bekend als halitose, kunnen beïnvloeden tot 25 procent van de bevolking. Het kan invloed hebben op onze persoonlijke, sociale en professionele relaties. Misschien is de enige relatie heeft geen invloed op, is dat met onze hond of kat.
Het kan leiden tot verlegenheid, stress en zelfs gevoel van eigenwaarde problemen.
Sommige soorten slechte adem zijn afkomstig uit de geconsumeerde voedsel zoals knoflook, uien en alcohol.
de oorzaak is vaak het resultaat van de metabole activiteit van sommige orale bacteriën als ze op eiwitten die niet aan de mond op voltooiing van een reactie maaltijd. Dat betekent dat de slechte adem oplossing of halitose te genezen is binnen het bereik van vele getroffen met dit probleem.
Hier zijn zes tips om slechte adem te voorkomen en te werken naar een betere ademhaling.
Eat de juiste voeding
Als het gaat om een slechte adem, zijn er twee soorten voedsel boosdoeners. Voedingsmiddelen die helpen elimineren slechte adem en degenen die bijdragen aan slechte adem.
Goed eten keuzes zou omvatten ruw voedsel dat de tong zou reinigen. Top van de verfrissing van de adem lijst zou zijn appels. Een appel is misschien wel de eenvoudigste slechte adem te genezen bij het poetsen is niet mogelijk.
Te vermijden voedingsmiddelen zijn onder meer knoflook, uien, vlees, vis en kaas. Eiwitrijke voedingsmiddelen zijn een van de grote boosdoeners en als je zal worden in de voorkant van de mensen is het misschien het beste om ze te vermijden.
Maak de Tong
Reinig de tong met een tongschraper of tong borstel. Gebruik het voorzichtig.
Verhoog Kwijlen Naturally
Verhoog speekselvloed door te kauwen suikervrije kauwgom. Speeksel heeft antibacteriële eigenschappen dus hoe meer je maakt hoe meer je de groei van bacteriën te onderdrukken.
Home remedies omvatten venkelzaad, kaneelstokjes, mastiek gom en verse peterselie.
Kies Mouth Wash zorgvuldig
Gorgelen kan verminderen ochtend adem, maar met een slechte kant effect. Mondwater met alcohol hebben de neiging om uitdrogen van de mond, die minder speeksel betekent. Minder speeksel bevordert slechte adem.
Waterstofperoxide is een gemeenschappelijk huis remedie. Het kan gevaarlijk zijn als verkeerd gemengd. Wees gewaarschuwd dat vergist mixen interne bloeden kunnen veroorzaken. Het kan nuttige bacteriën vernietigen en is irriterend voor beide ogen, longen en slijmvliezen.
mondspoelingen omvatten zowel chemische als natuurlijke typen met verschillende voor- en nadelen. Sommige zelfs bevatten oliën die zijn gevonden om effectief te zijn.
Handhaaf een goede hydratatie
Drink enkele glazen water per dag om een goede hydratatie te behouden. Een squeeze van rauwe citroensap zal helpen de smaak en het lichaam.
Mondhygiëne
Zorg voor een goede mondhygiëne. Poetsen en flossen is basic. Als het niet handig te poetsen, kan een appel werken als een instant ademverfrisser. Er zijn een aantal producten die gebruikt kunnen worden bij het ontbreken van borstelen.
Volg een of meer van deze suggesties voor de beste adem je kunt hebben.
De Zevende Weg naar Elimineer Bad Breath
Hoe ga je te elimineren slechte adem wanneer het een collega of dierbare vriend?
een suggestie die de tand des tijds heeft overleefd is om een af te drukken artikel als dit en discreet te vertrekken naar de dader. Misschien zelfs vouw het en type op de woorden, "van een vriend."
Voor je het laten anoniem echter, denken hoe je je zou voelen als iemand deed hetzelfde met je over een probleem. Vriendelijkheid zou kunnen betekenen moedig te zijn en geef het aan hen persoonlijk.
Om de verlegenheid te verzachten, onder andere een compliment over een aantal uitstekende kwaliteit of wat ze doen om bij te dragen tot ieders voordeel.
Als de persoon is niet op de hoogte, zullen ze waarschijnlijk dankbaar zijn om te weten. Wees gewaarschuwd, zullen er mensen die erg in verlegenheid gebracht door de openbaring zal zijn. Gebruik gevoeligheid voordat u deze stap te zetten.
Tenslotte is de belangrijkste reden voor de zevende stap. Het kan iemand zijn leven te redden. Denk aan de 10% van de slechte adem die niet uit de mond. Nou, kan het gevolg zijn van ernstige gezondheidsproblemen.
Uw aandacht aan zou kunnen een leven te redden.