De waarheid is dat de meesten van ons verlegen weg als we nodig hebben om te gaan met een tandarts. Het is een natuurlijke reactie voor ons te denken van wortelkanalen, holtes en de blijvende tijd van het zitten op de tandartsstoel. Waarom hebben we op deze manier te voelen? Ironisch genoeg, als we een goede mondhygiëne, is de kans aannemelijk dat we zo'n pijnlijke reis naar de tandarts zou hebben. In plaats daarvan zou het een soepele procedure die geen enkele vorm van sedatie tandheelkunde nodig zou zijn.
In eenvoudige termen, een goede mondhygiëne betekent gezond tandvlees die niet bloeden, minimale slechte adem en tanden die niet zijn geplaagd door plaque. Het beoefenen van deze goede hygiëne is goed voor uw gezondheid en zal ook kost u minder. Hoe minder problemen je hebt, hoe minder geld je zal moeten vork over. Naar aanleiding van de onderstaande stappen kunt uw tandheelkundige reis minder pijnlijk te maken.
1. Het maakt niet uit hoe gezond uw tanden zijn, is het essentieel dat u ten minste twee keer per dag poetsen. Terwijl je moet echt poetsen na elke maaltijd, zal twee keer per dag te ontdoen van het voedsel opbouw te krijgen. Voor die moeilijk te bereiken, u absoluut moet flossen. Een tekort in de uitoefening van uw tandvlees kunnen bacteriën veroorzaken opbouwen wat kan leiden tot zwelling en bloeden.
2. Spoelen met een fluoride mondspoeling is ook zeer gunstig. Het is belangrijk dat u uw tandarts te vragen wat voor soort je moet gebruiken. Afhankelijk van uw leeftijd, kunnen verschillende soorten worden aanbevolen. Voor volwassenen, generieke vorm als Listerine & reg; effectief zijn. Is het brandende gevoel prikkelbaar? Een alcohol-vrij product zoals Crest & reg; Pro-Health mondwater wordt aanbevolen.
3. Verrassend, kan uw dieet soort invloed hebben op uw gezondheid tanden. Slechte eetgewoonten en plantaardige tekort kan leiden tot tandvleesaandoeningen en tandbederf. Door het eten van een uitgebalanceerd dieet, kan eigenlijk het risico op infectie te verminderen en het risico van holten verminderen. Gezond verstand loont - te ontdoen van suiker
4!. U moet uw tandarts te bezoeken ten minste twee keer per jaar. We hebben allemaal de neiging om afspraken uit te stellen en proberen ons uiterste best om te komen met het ultieme excuus. Echter, hoe langer je het bezoek uit te stellen, hoe meer kans je hebt om (fysiek en financieel) te betalen. Een goede gelegenheid om het behoud van schone tanden betekent een proactieve manier te reageren op de vroege holte problemen.
5. Terwijl u misschien denken dat dit een is een mythe, kauwen suikervrije kauwgom. Je hoorde ons terecht - we proberen niet om je te misleiden. Tandartsen zullen toegeven dat een veelgebruikt ingrediënt in tandvlees, Xylitol, daadwerkelijk kan de ophoping van bacteriën leiden tot tandbederf en andere mond gerelateerde ziekten te verminderen. Kauwen dit na de maaltijd kan aanzienlijk verminderen uw kansen van het hebben van een andere holte.