Bent u bang voor de tandarts? Je bent niet alleen. Miljoenen Amerikanen vrezen een bezoek aan de tandarts en gaan tot het uiterste om het te vermijden ten koste van alles. - In de mate dat de enige keer dat ze moeite een bezoek aan een tandarts als er iets ernstig mis is
Laat me u te laten op een klein geheim - je hoeft niet naar de tandarts die vaak als je niet wilt bezoeken. Maar als je wilt om te vermijden dat de tandarts te bezoeken op regelmatige basis, dan is de sleutel tot goede zorg van uw tanden. En dat betekent dat het verzorgen van uw tanden elke dag.
Niet alleen moet je het borstelen van uw tanden minstens twee keer per dag, je moet ook ten minste eenmaal per dag flossen. Ik herinner me een oud gezegde mijn tandarts gebruikt om elke keer dat ik naar zijn kantoor als een kind te herhalen tegen mij: "Je hoeft niet om al uw tanden flossen - alleen degene die je wilt houden!"
Dat zeggen heeft geplakt met mij mijn hele leven. En weet je wat? Ik heb advies van mijn tandarts religieus gevolgd. En ik kan nu zeggen, op de leeftijd van dertig, dat ik nog steeds geen enkele holte gehad.
Voor sommige mensen is echter slechts een dag poetsen twee keer en één keer per dag flossen zijn niet genoeg. Voor jonge kinderen en tieners in het bijzonder, wordt aanbevolen dat het borstelen drie keer per dag het beste zou kunnen zijn. Dit komt omdat de tanden zijn nog in ontwikkeling en zijn gevoelig voor de slijt en tranen die onze mond kunnen optreden tijdens het nog steeds groeiende.
Slechte tanden kan lopen in uw familie. Hoewel dit niet altijd te vermijden, zijn er dingen die je kunt doen om de hoeveelheid holtes je hebt te verminderen. Als je een roker bent, dan stoppen! Niet alleen is het slecht voor je longen - het vlekken je tanden ook. Wilt u vlekken op je tanden in het algemeen te vermijden, dan is het raadzaam om je tanden te poetsen
na een sigaret, het drinken van een kopje koffie of thee, of het drinken van rode wijn. Al deze stoffen veroorzaken vlekken op de tanden. In het geval dat u niet in staat om je tanden te poetsen na zich overgeeft aan een van deze activiteiten, dan moet je op zijn minst swish water rond in je mond om te proberen de rest van je tanden te verwijderen.