tandenknarsen 's nachts of overdag (Bruxisme) is heel gebruikelijk en ongeveer een op de drie mensen die lijden aan een vorm van. Het merendeel van de mensen die deze gewoonte zijn niet eens van bewust zijn, totdat ze enkele tekenen en symptomen laten zien dat het er is al te krijgen. Bruxisme treedt op wanneer u balde of slijpen je tanden 's nachts of overdag. Met klemmen, je strak houd je bovenste en onderste tanden op elkaar, vooral de achterste tanden. Het zet druk op weefsel, spieren en andere structuren rond uw kaak en kan leiden tot een veel pijn in het bekken, pijn, hoofdpijn, beschadigde tanden, oorpijn en andere problemen, zoals slapeloosheid. De symptomen kunnen ook leiden tot wat bekend staat als kaakgewricht problemen.
tandenknarsen gaat schuiven uw tanden heen en weer over elkaar. Uiteraard kan dit slijten je tanden en maakt ze gevoelig. Slijpen kan soms luidruchtig tot op het punt van de last van en wakker slapen partners zijn. Zoals met klemmen, kan slijpen tot kaakpijn en andere problemen. Veel mensen knarsetanden onbewust zowel tijdens de dag en nacht, maar 's nachts bruxisme is vaak het groter probleem, want het is zeer moeilijk te controleren.
Voor veel mensen is de dagelijkse stress is het belangrijkste ding dat bruxing triggers. Er is geen enkele oorzaak, dat is overeengekomen. Enkele van de factoren die kunnen leiden tot deze gewoonte onder meer de volgende:
- Hoe Stressed U are China
- Of je tanden goed zijn uitgelijnd,
- Hoe lang en strak U balde en Grind,
- Houding,
- vermogen om te ontspannen,
- Diet,
-. slaapgewoonten, en andere factoren
de symptomen van tandenknarsen 's nachts of in de loop van de dag kunnen zijn:
- Slijpsel tanden
- Facial Pain
- Overgevoelig tanden
- hoofdpijn
- Oorpijn
- Angst
- tandenknarsen en op elkaar klemmen
- stress en spanning
- Insomnia
< p> - Depressie
- en eetstoornissen
De behandeling van bruxisme vaak richt zich op het verminderen van pijn en het veranderen van gedrag die leiden tot deze, zoals wordt benadrukt en gespannen. De behandeling kan het gebruik van het gezicht ontspanningstechnieken en stress management te betrekken als de bruxing is gekoppeld aan de dagelijkse stress. De patiënt kan ook worden geadviseerd om te stoppen met het eten van hard voedsel zoals noten, snoepjes en biefstuk en om veel water te drinken. Er zijn een heleboel andere zelfzorg stappen die de ze thuis kunnen nemen zoals het leren fysiotherapie rekoefeningen en ontspanningstechnieken. Om schade aan de tanden te voorkomen, mond bewakers of apparaten genoemd spalken kunnen worden gebruikt. Benaderingen om te proberen om mensen te helpen hun balde en tandenknarsen gedrag zijn meer succes voor overdag klemmen, maar minder effectief voor 's nachts klemmen die niet bewust kan worden gestopt veranderen. In sommige patiënten, gewoon ontspannen en tot wijziging van overdag gedrag is genoeg om te verminderen en te stoppen tandenknarsen 's nachts.