Een slechte adem is niet iets wat iedereen wil om te gaan met, hetzij in zichzelf of iemand anders. Ondanks onze verlangens, maar het is echt een feit van het leven op zijn minst af en toe. Terwijl sommige mensen zeker last hebben van chronische slechte adem, de meesten van ons niet. Samen met basis mondhygiëne, heb ik een paar ideeën hieronder weergegeven voor mensen die lijden aan geïsoleerde gevallen.
Ik moet duidelijk maken echter dat als je volg de fundamentele mondhygiëne hieronder en nog steeds last van chronische slechte adem, moet u uw huisarts te raadplegen. Slechte adem kan eigenlijk een symptoom van vele ernstige ziekten te zijn en het is iets wat je moet hebben uw arts te verkennen. Dit artikel is gericht op de gemiddelde persoon, die moet gewoon af en toe een opfrisbeurt.
Als je niet bijhouden van uw mondhygiëne, dan heb je geen recht om te klagen over uw slechte adem, dus laten we daar beginnen. Bij absolute minimum, moet je je tanden poetsen elke ochtend en elke avond. U moet waarschijnlijk meer dan dat te doen, maar we zullen dit de absolute bottom line te bellen. Ook wanneer je borstel, moet je borstel over uw tong zo goed omdat het gastland en thuis kan spelen om allerlei kleine nasties.
Als je eenmaal zorg hebt genomen van de onderste regel, moet u weten dat veel dingen die de hele dag gaan een effect op je ademhaling te hebben. De meest effectieve (zij het anaal-vasthoudende) optie is om een tandenborstel en tandpasta met u te allen tijde. Op deze manier, na een drankje, een hapje of een sigaret, kunt u volop je tanden poetsen.
Voor de meesten van ons, maar we liever een pocket sized optie die niet een snelle trip naar de badkamer vereist. In het algemeen, de opties die we hebben op grond van deze criteria zijn kauwgom, pepermuntjes en mint-strips.
Gum verliest zijn smaak en het effect snel en de feitelijke handeling van het kauwen wordt algemeen beschouwd als onprofessioneel, op zijn best, en ronduit onbeschoft, op ergste. Je hebt ook om ervoor te zorgen dat u gemakkelijk toegang hebben tot een prullenbak en regelmatig kauwgom kan je opgeblazen gevoel, als je in heel wat lucht terwijl je kauwt.
mints zijn beter als ze langer duren en hebben niet dezelfde sociale stigma, maar ze kunnen vaak een tijdje op te lossen. We kunnen deze snelkoppeling door te bijten door hen, maar dit leidt meestal tot een mint-burst dat is ronduit pijnlijk. Ook, pepermuntjes de neiging om de hoogste in calorieën van onze drie opties, waardoor ze het minst gezond.
maakt Mint strips zijn mijn keuze als ze het beste van twee werelden te combineren. Ze werken snel, zoals kauwgom, maar oplossen in een oogwenk in tegenstelling tot pepermuntjes. Ze zijn bijna vrij van calorieën, vereisen geen prullenbak en hebben de neiging voor het laatst voor een lange tijd. De kleine verpakking is de laatste bonus die mij stuurt naar hen.