Witte tong wezen ontstaat wanneer de papillen, welke vinger-achtige projecties van de tong zijn, ontstoken. De verschijning van een witte coating doet zich voor wanneer bacteriën, dode cellen en afval tussen de ontstoken papillen komen te zitten. Oorzaken van de ontsteking zijn roken, koorts, uitdroging, overmatig alcoholgebruik en zelfs overdreven mond ademen. Ook al is een witte tong meestal tijdelijk is en onschadelijk, kan het er alarmerend. Probeer een witte tong regelmatig schoon om je adem fris te houden en je tong gezond uitziende.
Steek je tong uit zo ver mogelijk terwijl het kijken in een spiegel. Let op het gebied waar de meeste afval heeft verzameld, die typisch is in de rug - of posterior -. Een deel van de tong
Plaats een tongschraper zo ver terug op je tong als mogelijk. Duw de schraper naar beneden, zodat het krachtig rust tegen je tong en voldoet aan de vorm van het oppervlak. Als u gag op dit punt, zet de schraper naar voren, zodat het dichter bij het midden van je tong, maar nog steeds zo ver mogelijk naar achteren, zonder dat dit aanleiding uw gag reflex.
Trek de tongschraper langzaam naar de voorkant van je tong. Verwijder het puin - die vooral het gevolg is van vette voedingsmiddelen die rijk zijn aan vet - van de schraper door spoelen het apparaat onder stromend water
Herhaal stap 2 en 3 meerdere keren, totdat. zie je de witte film op je tong beginnen te verdwijnen. Stop wanneer u merkt dat u niet langer meer vuil te verwijderen. Schoon en droog je tong schraper om te voorkomen dat bacteriën zich nog op het. Bewaar het in een schone plaats, totdat je van plan bent om opnieuw te gebruiken. Probeer de schraper gebruiken om de andere dag.
Poets je tong twee keer per dag, net zoals je je tanden poetst twee keer per dag. Gebruik een tandpasta die een bactericide zoals Triclosan bevat, samen met een zachte tandenborstel. Borstel de tong langzaam en voorzichtig totdat je zoveel mogelijk van de witte laag te verwijderen op je tong mogelijk.
gorgelen met een antibacteriële mondwater, die kunnen helpen verminderen van het aantal bacteriën op je tong en dus stop bacteriële activiteit in je mond. Bovendien, veel water drinken, die kunnen helpen relatief vrij van vuil te houden je tong
Tips & amp.; Waarschuwingen
Als je tong pijn doet of als je witte tong langer aanhoudt dan twee weken, een bezoek aan uw tandarts of dokter
soms meer ernstige aandoeningen zoals een infectie of leukoplakie -. Een voorstadia staat - kan bijdragen aan een witte tong.