Een veel voorkomende vraag die patiënten vragen hun tandarts is, "Welke moet ik eerst doen, borstel of floss? '
De volgorde maakt niet uit, zolang je een grondige werk te doen. Poetsen en flossen is de beste manier om-verval veroorzaken plaque verwijderen van uw tanden en het handhaven van een optimale mondgezondheid.
Kies een tandenborstel die comfortabel in de hand en in je mond voelt, en gebruik het twee keer per dag. Plaats uw tandenborstel in een hoek van 45 graden tegen het tandvlees. Beweeg de borstel heen en weer voorzichtig in korte (tand-breed) slagen poetsen van de buitenste tandoppervlakken de binnenste tandoppervlakken en de kauwvlakken van de tanden en de binnenoppervlakken van de voortanden.
Tijdens het tandenpoetsen verwijdert tandplak van tandoppervlakken, kan het de hele taak van het verwijderen van tandplak niet. Reinigen tussen de tanden dagelijks met floss verwijdert vuil van tussen de tanden waar uw tandenborstel niet kan bereiken. Mensen die moeite hebben met het hanteren van flosdraad hebben, kunnen de voorkeur aan een ander soort interdentale reiniger te gebruiken. Deze hulpmiddelen zijn onder andere speciale borstels, picks of stokken. Als u interdentale reinigers gebruiken, vraag dan uw tandarts over hoe ze goed te gebruiken om te voorkomen dat verwonden uw tandvlees.
Hoe weet je of je doet een grondig werk? Uw tandarts kan aanbevelen met behulp van plaque onthullen tablets beschikbaar over-the-counter bij de apotheek en andere winkels die mondhygiëne producten te verkopen. Plaquette onthullen tabletten worden gekauwd nadat u uw mond schoon te maken. Rode kleurstof zal vlekken plaque die niet is verwijderd, toont u plekken die extra schoonmaak nodig.
Voor meer informatie over de juiste manier om uw tanden en tandvlees schoon te maken, een bezoek aan de American Dental Association website op www.ada.org.
© American Dental Association. Alle rechten voorbehouden. Reproductie of heruitgave is strikt verboden zonder de voorafgaande schriftelijke toestemming van de American Dental Association.