Plaque is de kleverige, kleurloze film van bacteriën die zich vormt op de tanden. Het maakt tanden "gevoel fuzzy" aan de tong en is het meest merkbaar bij de tanden niet worden geborsteld.
Wat zijn de oorzaken Plaque en Waarom is het schadelijk?
Plaque ontstaat wanneer voedingsmiddelen met koolhydraten (suikers en zetmelen) zoals melk, frisdranken, rozijnen, cakes of snoep vaak links op de tanden. Bacteriën die leven in de mond gedijen op deze voedingsmiddelen, waarbij zuren als gevolg. Over een periode van tijd, deze zuren vernietigen tandglazuur, waardoor tandbederf. Plaque kan zich ook ontwikkelen op de tandwortels onder het tandvlees en de oorzaak afbraak van het bot ondersteuning van de tanden.
Hoe kan plaquevorming worden voorkomen?
- Om de vorming van tandplak te voorkomen, poets je tanden minstens twee keer per dag met een zachte, afgeronde tip tandenborstel. Let vooral op de ruimte waar de tanden en tandvlees te voldoen. Gebruik een fluoride bevattende tandpasta.
- Floss tussen de tanden minstens een keer per dag om voedsel deeltjes en bacteriën te verwijderen.
- Zie uw tandarts of mondhygiënist om de 6 maanden voor een check-up en tanden reinigen.
- Vraag uw tandarts als een tandheelkundige kit voor u geschikt is. Tanddichtingsproducten een dunne kaascoating die geschilderd op de kauwvlakken van de tanden te beschermen tegen holtes en verval.
- Eet een evenwichtige voeding en het aantal tussen-maaltijd snacks te beperken. Als u een hapje nodig hebt, kies voedzaam voedsel zoals yoghurt, kaas, fruit of rauwe groenten. Groenten, zoals selderij, helpen bij het verwijderen voedsel en hulp speeksel neutraliseert-plaque veroorzaken zuren.
