There gaat niets boven een sensationeel glimlach. Beschouw dit: We glimlachen in begroeting. We lachen in dank. We lachen om geluk te brengen. Uw glimlach is het centrum van je expressie, en een mooie glimlach straalt zelfvertrouwen, zelfvertrouwen en vreugde.
Als u tevreden bent met uw glimlach zijn, houd het schitterende en mooi met deze eenvoudige tips. Als je net als de meeste mensen en niet helemaal tevreden bent met een of ander ding - wanhoop niet. Er is hoop voor u nog niet. Deze tips samen met het groeiende aantal cosmetische tandheelkundige professionals en de nieuwste technieken kan helpen geven u de mooie glimlach die u wenst.
Top 10 manieren om een mooie glimlach Krijg
1 ) Voor een mooie glimlach, geef je tanden extra zorg. Het duurt slechts 2-3 minuten om uw tanden goed te poetsen. Zorg ervoor dat u uw tanden de tijd die nodig is om bacteriën te houden en plaque weg te geven. Plaque is de boosdoener voor de zuren die je glazuur te vernietigen en uiteindelijk leidt tot verval. Een beetje geduld en een beetje extra tijd poetsen twee keer per dag zal helpen mooi te houden uw glimlach.
2) Vergeet niet, meer is niet per se beter met betrekking tot het borstelen. Als je drinkt suikerhoudende frisdranken, probeer te drinken met een rietje geplaatst in de buurt van de achterkant van je mond en niet je tanden poetsen voor ten minste 20 minuten later om schade aan uw verzwakte glazuur te vermijden. Bovendien, er is weinig druk om je mond van voedsel en plaque reinigen en poetsen te hard kan schade toebrengen aan uw tanden en tandvlees. Terugtrekkend tandvlees, gevoelige tanden, inkepingen en wortel holtes zijn geen onderdelen van een mooie glimlach. Dus stop met het borstelen zo hard, en ook maak je mooie glimlach een gezonde een.
3) Vergeet niet te flossen. Rood, geïrriteerd tandvlees zijn onaantrekkelijk en ongezond. Het belang van flossen is ook gebonden aan het beheersen van bacteriën in en rond uw tanden. alleen borstelen is niet genoeg om de bacteriën op afstand te houden, en het is dezelfde bacteriën die tandplak, die tandvleesontsteking en tandverlies veroorzaakt veroorzaakt. Het behoud van uw tanden en uw mooie glimlach door flossen dagelijkse
4) Vermijd snacken -. Vooral snacken op levensmiddelen die veel suiker en koolhydraten. Elke keer dat je eet, worden uw tanden aangevallen door een zuur gedurende ten minste 20 minuten. Bovendien bacteriën in plaque voedt suikers - die ook eenvoudige suiker als die gevonden in voedingsmiddelen zoals groenten, crackers, brood en chips. Voor een mooie glimlach, controle snacken en als je moet snack, kies voedingsmiddelen, zoals rauwe groenten, kaas en suikervrije dranken.
5) Drink veel water. Niet alleen water hulp metaboliseren vet, het handhaven van de juiste spierspanning, het lichaam ontdoen van afval en het reinigen van uw huid, het drinken van voldoende water wassen overgebleven voedsel deeltjes weg te minimaliseren van de stof die bacteriën voedt. Bovendien, het drinken van voldoende water zal u te houden van de ontwikkeling van een slechte adem. Dus hydrateren en spoel je mond voor een mooie glimlach.
6) Voor een mooie glimlach proberen te verminderen uw koffie inname. Koffievlekken uw natuurlijke witte tanden en, als je suiker te nemen aan je koffie kunt leveren plaquette met een constante bron van suiker te voeden. Bovendien kan de temperatuur verandering geproduceerd door hete koffie ertoe leiden dat uw tanden uit te breiden en contract, waardoor kleine breuken in je tanden genaamd rages. Kauwen op ijs kan je ook meer vatbaar voor rages te maken. Houd uw glimlach mooi en stralend wit - beteugelen uw passie voor koffie
7) Als je geen rechte tanden hebben, nog wat.. Een onderdeel van een mooie glimlach is recht, zelfs tanden. Als je niet een van de weinige gezegend met natuurlijke rechte tanden, geef de hoop niet verliezen. Er zijn een groeiend aantal procedures voor u beschikbaar om een set van perfect uitgelijnd parelwitte tanden te verwerven. Orthodontie en cosmetische tandheelkunde groeien beroepen en de technologie te houden met de vraag van de consument. Cosmetische tandartsen gebruik maken van de nieuwste technieken zoals lijmen, porseleinen veneers en kronen te sluiten kloof tussen de tanden, reparatie afgestoken, versleten of gebroken tanden, herpositioneren overvolle tanden, recontour tandvlees, langer of korter ongelijke tanden en verjongen uw glimlach. Vraag uw cosmetische tandarts over de beste manier voor u om uw mooiste glimlach te bereiken.
8) witter up. Dankzij de nieuwste cosmetische tandheelkunde technologieën, is het makkelijker om uw glimlach wikkelen rond een set van perfecte tanden. Er zijn letterlijk honderden producten die er zijn die u kunnen helpen uw tanden witter. U kunt ook uw tanden gebleekt vakkundig met professionele behandelingen die meestal een waterstofperoxide-oplossing, die wordt toegepast op uw tanden en geactiveerd door een hoge intensiteit licht of laser met zich meebrengen. Natuurlijke tand kleur is ook genetische, en sommige mensen zijn gewoon geboren met helderder glazuur. Als u niet tevreden bent met de resultaten van uw tanden bleken, vraag dan uw cosmetische tandarts over het gebruik van fineer om uw mooie glimlach op te helderen.
9) Een mooie glimlach is voorzien van een gezond dieet. Er is geen vervanging voor een evenwichtige en evenwichtige voeding. Eet een verscheidenheid van gezonde voedingsmiddelen uit de vijf grote groepen levensmiddelen; beperken voedingsmiddelen die rijk zijn aan suiker; en zich bewust zijn van niet alleen wat je eet, maar als je het eet. Als je snoepjes moet hebben, proberen ze te eten samen met uw maaltijd als voldoende speeksel kan helpen bij de bestrijding van bacteriën en was etensresten weg.
10) Leven een gezonde levensstijl voor uw meest schitterende, gelukkige glimlach. De mooiste glimlach straalt van binnenuit. Uit te werken, het eten van recht en het beoefenen van een goede algemene hygiëne zal niet alleen het bevorderen van gezonde tanden en tandvlees, zal het je een goed gevoel over jezelf. Uw zelfvertrouwen en positieve energie zal uitstralen van de belangrijkste troef van uw meningsuiting - uw mooie glimlach
.
