Taking verzorging van uw tanden is makkelijker gezegd dan gedaan. Je moet leren hoe je een aantal eenvoudige geneugten opofferen om een perfecte, parelwitte tanden te verwerven. Voor iedereen in Kansas City die wil sterke tanden en een charmante glimlach te behouden, aandacht te besteden aan wat uw goede oude Liberty tandarts te zeggen heeft is een must.
Het verzorgen van uw tanden, volgens een Liberty tandarts:
De nummer een gebod, je tanden poetsen regelmatig!
Veel mensen denken dat het reinigen van de tanden twee keer in de ochtend en een keer voor het slapen gaan) is genoeg. Fout! De normale telling zou 3-1 na elke maaltijd. Eten ingeklemd tussen spleten van de tanden kunnen bacteriën die de tanden kunnen ruïneren te trekken. Effectieve fluoride producten zijn beschikbaar in de markt. De items kunnen voorkomen holten van vorming in de tanden. Daarnaast komen ze met veel variaties --- die voor gevoelige tanden, voor het bleken van tanden, en die hele dag bescherming bieden.
Zorg ervoor dat je tandenborstel past bij je net zo goed. Als u gevoelig tandvlees, vasthouden aan zachte haren borstels om jezelf te voorkomen bloeden. Dit voorkomt schade aan het glazuur.
Floss, floss, floss!
Dit is een effectieve manier van het verwijderen van deeltjes van voedsel van het oppervlak en de ruimten van de tanden. Zo flossen helpt voorkomen dat tandbederf. Kijk naar je lokale markt voor een uitstekende floss producten.
Mondwater is de sleutel!
Er zijn veel goede mondverzorging producten in de markt en tandheelkundige klinieken rond Liberty, Missouri. Tandartsen suggereren ook gorgelen met mondwater na het poetsen om tandbederf te voorkomen. Wat meer is, het versterkt buitenste glazuur van de tanden. U kunt tinfluoride tandheelkundige spoelen die bestemd zijn voor overgevoeligheid van dentine lagen te vinden. Als het mogelijk is, dat doet twee keer per dag. Vermijd voedselconsumptie 30 minuten na het spoelen. Hier zijn stappen die u moet volgen voor een effectieve spoeling:
-Meet 1/8 ounce van mondwater in de mengbeker
-Voeg 1 ounce van water en meng
- gebruik de helft van het mengsel en gorgelen tussen tanden en rond de mond. Doe dat voor een minuut.
-Spit Uit de inhoud.
Vermijd Soda, roken en alcohol
Koolzuurhoudende dranken bevatten citroenzuur en fosforzuur die bijtende effecten op je tanden. Wat dit betekent is dat hoe meer je te nemen aan deze dranken, hoe meer je tanden oplost. Drink melk en water als een alternatief. Melk bevordert sterke botten en tanden, terwijl het water heeft geen micro-organisme. Roken anderzijds is een belangrijke oorzaak van tanden en oraal weefselschade. Roken vlekken de tanden en is verantwoordelijk voor orale kanker. Het tandvlees, tong en tanden meestal niet goed gaan met alcohol. Zware drinkers het risico dat parodontale of tandvleesontsteking.
Gezond dieet!
Dit is een ding niet alleen uw Liberty tandarts, maar tandartsen over de hele wereld zou zeggen. Het eten van de juiste soorten voedsel kan u helpen uw mondelinge structuren te houden. Het kan helpen in het hebben van een goed gesmeerde mond en draagt zorg voor uw tanden en tandvlees.
regelmatig Bezoek uw tandarts!
Er zijn tal van tandheelkundige diensten in Kansas city. Het is gemakkelijk om te zoeken op het internet op zoek naar een tandheelkundige dienst die zou kunnen passen bij uw mondelinge behoeften. Ga voor een orale check-up om de zes maanden de tijd om ervoor te zorgen dat uw tanden en andere orale structuren maken het goed. Check-ups zijn niet te duur en is zeer behulpzaam bij het houden van de tanden sterk en gezond.
