Opgelost Vraag:
Ik gebruikte om mijn tanden te poetsen twee keer per dag, vele malen per dag, zoals de meeste tandartsen adviseren. Ik heb ook flossed en zelden gebruikt mondwater. Ik zag een tandarts om de 6 maanden. In de afgelopen jaren heeft mijn mondhygiëne afgenomen. Ik poets mijn tanden misschien 3 keer
per week, floss een of twee keer per week. En toen ik poets, ik Borstel als een gek, omdat ik het gevoel dat ik heb te maken voor niet poetsen. Vaak zal mijn kwast glijden omdat ik zo hectische en agressief in het borstelen, en het zal slam in mijn tandvlees, meestal in één
van 2-3 plaatsen. In die 2-3 plaatsen mijn tandvlees begint weg te ebben. Ik maak me zorgen over wat te doen. Hoe kan ik terug in een regime dat mijn mond en lichaam gezond door het beoefenen van een goede mondhygiëne, hoe kan ik aan de slag zal blijven krijgen, wat ik zou moeten kopen, en elke
tips om me te helpen gemotiveerd te houden met haar blijven. Veel dank ! Ingezonden: 8 maanden geleden. Categorie: Dental
Expert: Root Canal Doctor antwoordde 8 maanden geleden. Hoi, sorry u ondervindt deze problemen met de mondhygiëne regime.
Om u te helpen vereenvoudigen en gemotiveerd te blijven zou ik willen voorstellen niet zorgen te maken over het hebben van om zo vaak te poetsen per dag, maar 's avonds voor het slapen gaan dat uw belangrijkste moeten zijn richten voor mondhygiëne. De meeste mensen ontwikkelen problemen, omdat hun mond niet schoon tijdens het slapen en het eten en rommel die heeft beïnvloed (niet verwijderd) tussen hun tanden gisten en begint te verval en parodontale problemen veroorzaken.
Het is deze fermentatieproces dat verantwoordelijk is voor al onze tandheelkundige ellende.
ik stel voor dat je poetsen en flossen 's nachts en dan krijg je een water pik apparaat en dit moet het laatste wat je doet, want het zal spoelen vuil en rommel die nog in je mond die ertoe kunnen leiden je problemen.
Flossen en borstelen zal de junk los, maar niet altijd te verwijderen, maar het water pik wil. Ga naar Walmart en koop de goedkoopste water spoeling apparaat je kan en gebruik het religieus elke avond voor het slapen gaan. U zult versteld staan van de rommel die nog in je mond na het poetsen en flossen zijn.
Om te helpen met de recessie probleem dat u moet naar beneden te poetsen op de bovenste tanden en op de onderste tanden om te voorkomen dat debraiding uw tandvlees en het dragen van hen weg. Als je borstel naar de bovenkant van de tanden wordt de recessie mogelijkheden te verminderen. Het borstelen van links naar rechts is niet goed !!
En je moet ook je mondhygiënist minstens twee keer per jaar aan een plaque die mogelijk hebben ontwikkeld te verwijderen en om er ook op wijzen om u alle gebieden in uw mond die meer aandacht nodig hebben .
Is dit alles zinvol voor u?
