Als het gaat om tandheelkundige zorg, veel strijd met tandheelkundige angst, dat is een van de meest voorkomende fobieën onder volwassenen. Deze fobie is zo sterk dat sommige vermijden bezoek aan tandartsen zo veel als ze kunnen. Maar uw mondelinge gezondheid is erg belangrijk voor ons, dus het is belangrijk om te gaan met de tandheelkundige angst. Er zijn twee hoofdklassen van tandheelkundige angst. milde tandheelkundige activiteit Kopen en ernstige tandheelkundige angst
Mild tandheelkundige angst is heel gebruikelijk. Een van de meest gekwalificeerde tandartsen in Texas, H. Peter Ku, D.D.S PA, deelt enkele van zijn strategieën en technieken die kunnen worden gebruikt om milde tandheelkundige angst overwinnen. Sommige van deze strategieën zijn de volgende:
- Praat met uw tandarts: De eerste stap naar het overwinnen van de tandheelkundige angst is een bezoek aan uw tandarts. Praat met hem of haar te informeren over je angsten, zodat u kunt werken aan ontspannen tijdens uw afspraken .. Doordat uw tandarts om zijn of haar tijd in beslag nemen, kunt u meer op hun gemak voelen dat alles goed gaat.
- gebruik ontspanningstechnieken: Er zijn verschillende manieren waarop u kunt ontspanningstechnieken op zijn plaats te zetten. Bijvoorbeeld, tijdens uw afspraak met uw tandarts, kunt u muziek of naar de radio luistert, zodat u uw favoriete kunt luisteren, ontspannende muziek. Een andere manier om te ontspannen is om te chatten met uw arts tijdens het proces over iets anders dan de tandheelkunde onderwerpen, zodat u uw gedachten af van de dingen. Het is belangrijk om uit te vinden wat voor u werkt, dus probeer verschillende technieken tot je ontspannen voelen. Want als je ontspannen bent, is het gemakkelijk voor de angst om weg te gaan
- Practice ademhalingstechnieken. Controle van uw ademhaling helpt te ontspannen uw lichaam en verschuift de focus naar andere dingen die kunnen bezetten uw mind.This kan u helpen voorkomen veel ongemak en angst. De meest voorkomende manier van het gebruik van deze ademhalingstechniek ademt in en uit in het bijzonder door je neus. Het helpt u niet alleen angst en onbehagen te overwinnen, maar ook het helpt u overwinnen ademhaling problemen die vaak worden ervaren bij de tandarts, vooral wanneer er iets in de mond
- Probeer meditatie. Terwijl je vertragen je ademhaling en zijn het monitoren van uw hartslag, probeer doorsijpelen in een meditatieve staat. Wanneer je mediteert, probeer het stilleggen van je geest en richt je gedachten op de resterende kalm. Verleng je rug en probeer te ontspannen elke ledemaat in de stoel van uw tandarts. Als u zich richten op hoe je lichaam verandert, kun je vergeten dat je waren bang komen naar uw afspraak.
Peter Ku, DDS PA is ook gedeeld manieren over hoe u ernstige tandheelkundige angst kunnen overwinnen . De behandeling van ernstige tandheelkundige angst is heel anders dan de manier waarop u de behandeling van milde tandheelkundige angst. Ernstige tandheelkundige angst is meer van psychologische fobie en het kan worden opgelost door het gebruik van de volgende manieren:
- Counseling: Counseling kan de oorzaak van je fobie lokaliseren. De adviseur kan u helpen proberen te werken door je angst, zodat je in staat om verder te gaan dan het. Er zijn veel plaatsen waar je begeleiding kan vinden, en er zijn veel mensen die echt hebben geprofiteerd van deze diensten
- Meld u aan bij ondersteunende netwerken. Omdat tandheelkundige angst gemeenschappelijk is geworden, zoveel ondersteunende netwerken moeten komen mensen helpen ondergaat deze situaties. Er zijn ook forums die specifiek zijn gewijd aan het helpen van mensen die tandheelkundige fobieën te overwinnen. Deze forums normaal bestaan uit medepatiënten en gekwalificeerde, gerenommeerde tandartsen
- Gebruik van sedatie. Dit is niet de aanbevolen optie voor de patiënten die lijden aan tandheelkundige angst. Het is echter een van de beste oplossingen voor ernstige gevallen en biedt een betere kans angstige patiënten naar hun tandarts weer. Sedatie heeft verschillende types:
-
Oral sedatie:
Dit houdt slikken een tablet uur voordat u uw tandheelkundige treatment.With mondelinge sedatie kan beginnen, youwill zijn wakker tijdens de behandeling, maar je zal slaperig zijn en voelen zich meer ontspannen
- de intraveneuze sedatie.
Dit is het gebruik van een injectie, die vaak aan de achterkant van je hand wordt toegediend. Net als de orale sedatie, zal je wakker zijn, maar je zal worden in een betere en diepere staat van ontspanning. Wanneer u deze methode gebruikt, kunt u zich niet herinneren wat er daarna gebeurde.
Voor het uitproberen van deze behandelingen, raadpleeg dan uw tandarts, zodat u kunt zien welke strategie het beste zou werken voor je. Als je dit gesprek met uw arts, dan kun je er zeker van dat u zich verplaatst in de richting van het maken van uw angst verdwijnen.
