Zelfs met verbazingwekkende hygiënische producten en cutting-edge preventieve diensten, orale gezondheidsproblemen zoals cariës en parodontale aandoeningen blijven gebeuren in een alarmerend tempo. Met ruim 90 procent van de kinderen en bijna 99 procent van de volwassenen ervaren tandbederf op een bepaald punt in hun leven, moet iedereen een kijkje nemen op deze vijf tips die op lange termijn mondgezondheid zal bevorderen.
Als eenvoudige koolhydraten worden ingenomen, ze onmiddellijk om te zetten in suikers die het risico van parodontitis, de vorming van tandplak en cariës kan verhogen. Als koolhydraten worden gegeten tijdens de maaltijden, is dit slepende suiker vaak weggespoeld met andere voedselresten en speeksel, maar carb-zware snacks tussen de maaltijden zal resulteren in suikers en zuren eten weg bij het glazuur van de tanden je uren aan een stuk.
Een van de makkelijkste manieren om mondgezondheid te bevorderen is om een laag niveau van fluoride in de mondholte te allen tijde. Talloze studies voort te zetten om aan te tonen dat de gemeenschappen met een veilig niveau van fluoride in het stadswater van het bedrag van tandbederf zal verlagen. Families moeten ofwel contact opnemen met hun lokale waterleverancier, spreken met hun lokale water bestuur, of gebruik maken van een huis test kit om te zien of ze hebben een adequaat niveau van fluoride in hun watervoorziening.
Degenen die het gevoel alsof ze een gezonde en aantrekkelijke glimlach kan regelmatige controles overslaan al jaren aan een stuk, maar dit kan leiden tot grote problemen op de weg. De gemiddelde tandcontrole gaat over veel meer dan schoonmaken weg plaque en snel te inspecteren van de tanden Kopen en tandvlees. Patiënten op plaatsen zoals Paramount Dentistry die afspraken plannen een tot twee keer per jaar in staat zijn om grote orale gezondheidsproblemen te vangen zal zijn zoals orale kankers en ongezien verval in hun vroegste stadia. Het bijhouden van grote mondgezondheid thuis gaat over veel meer dan poetsen waar mogelijk. In feite zijn veel deskundigen beweren nu dat wanneer patiënten borstel is een van de belangrijkste factoren als het gaat om gezonde tanden en tandvlees. hoeft men onmiddellijk borstel na het nuttigen zure vloeistoffen zoals energiedranken en bepaalde sappen als het verdere schade aan het glazuur kunnen veroorzaken. Borstelen 30 minuten tot een uur na de maaltijd, evenals spoelen met water kan dit soort schade te beperken. Een grote hoeveelheid van de orale gezondheidsproblemen zijn volledig te voorkomen, en dit is de reden waarom iedereen op moet houden met grote hygiënische gewoonten thuis en nooit af te zien van de jaarlijkse controles in elke fase van hun leven.
4. Borstel op de juiste momenten