Een mooie glimlach is zeker een fantastische functie en zeker een blikvanger zijn. Echter nog meer dan 35 miljoen Amerikanen hebben geen tanden volgens de American Dental Association. Het is niet altijd eenvoudig houden van uw parelwitte tanden gezond, maar wees maar niet bang. De volgende 7 tips zal ervoor zorgen dat je je tanden te houden voor het leven.
Deze lijkt vanzelfsprekend, maar veel mensen niet flossen in te nemen hun mondhygiëne routine. Flossen verwijdert voedsel deeltjes die het poetsen kan niet helemaal krijgen. Als deze voedseldeeltjes niet verwijderd, zij hopen zich tussen de tanden en beginnen te harden. Indien onbehandeld, kan tandsteen leiden tot tandvleesaandoeningen en gingivitis.
Volgens Parkland Mall Dental Centre, een kit is een dunne film die een tandarts "verf" op een tanden patiënt. Deze film dient als een beschermende laag tussen de tanden en bacteriën die gaatjes veroorzaken. Terwijl de volwassenen kunnen een kit toegepast, is het meest voordelig rond de leeftijd van zes als kinderen meer kans op gaatjes.
Het verminderen van uw inname van zoete en zure voedsel kan u helpen houd je tanden voor het leven. De bacteriën in je mond gedijen op suikerhoudende voedingsmiddelen. Deze bacteriën eten weg bij de suiker die vastzit tussen je tanden creëren zuren, zoals ze dat doen blijft. Zuur voedsel is schadelijk omdat het glazuur op je tanden verzacht. Helaas, tanderosie is onomkeerbaar.
Tea, in het bijzonder zwarte thee, kunnen helpen om uw tanden intact. Zwarte thee bevat antioxidanten die helpen bij de bestrijding tegen de bacteriën in je mond die tandvleesontsteking veroorzaken. Fluoride, die tandglazuur beschermt tegen plaque, wordt ook gevonden in theebladeren.
Hoewel het uiteraard van cruciaal belang om uw tandheelkundige gezondheid om je tanden te poetsen, elke keer dat je borstel , de bacteriën overbrengen je in je mond op je tandenborstel. "Onderzoekers hebben ontdekt dat een tandenborstel kan worden geladen met maar liefst 10 miljoen kiemen en bacteriën". Als zodanig is het belangrijk dat u uw tandenborstel te veranderen om de drie maanden.
Het eten van een kleine hoeveelheid kaas na elke maaltijd kan helpen tandglazuur. De calcium gevonden in kaas vermengt zich met plaque en stokken om je tanden die het glazuur beschermt tegen de verbruikte in uw maaltijd zuur.
Borstelen je tong, of met behulp van een tongschraper, is net zo belangrijk als flossen en borstelen. Het merendeel van de levende bacteriën in je mond zijn eigenlijk te vinden op je tong. Deze bacteriën kunnen overbrengen van je tong om je tanden en vasthouden aan het tandglazuur.
Na deze eenvoudige tips kunnen u helpen uw tanden gezond te houden voor een leven lang. Nu ga je gang en glimlach!