Wist u dat? Volgens de World Health Organization of WHO, 60-90% van de schoolkinderen lijden aan tandproblemen. Dit is de reden waarom begint vroeg met de juiste mondhygiëne is essentieel voor ouders en kinderen. Immers, we meestal neem deze tandheelkundige gewoonten naar volwassenheid, en zal vooral leren het zelfde aan onze kinderen. Hier zijn een aantal mondverzorging fouten die we moeten veranderen en te voorkomen:
Tandenpoetsen is technisch de meest elementaire mondverzorging ding om te doen. Het kan eenvoudig kijken - kies gewoon een borstel en tandpasta, en borstel weg. Echter, het is eigenlijk meer dan dat, en een heleboel mensen doen verschillende borstelen fouten. Lees verder om erachter te komen een aantal van hen:
Het is onpraktisch om tanden te poetsen direct na je eet. Trouwens, het is schadelijk voor het tandglazuur op de lange termijn als je je tanden regelmatig te poetsen. Aanbevolen borstelen is minstens 2 keer per dag, in de ochtend en in de avond. Je hoeft niet te tanden te poetsen meteen na het eten. Gewoon mond spoelen om zich te ontdoen van het overgebleven voedsel deeltjes en de zuurgraad van het voedsel dat je gegeten verminderen.
Cleaning tanden met een tandenborstel zal ineffectief en onhygiënische na verloop van tijd te worden als je borstels niet regelmatig veranderen. Haren zal worden versleten en beschadigde, zodat u niet in staat zijn om je mond en tanden effectief schoon te maken met je oude borstel. Zorg ervoor dat de borstels minstens één keer te vervangen om de 2-3 maanden
Als het gaat om tanden poetsen, er is een goede techniek om onze mond grondig reinigen. Upward- neerwaartse beweging meestal, en zijwaarts borstelen in sommige gebieden. Wanneer we poetsen, hoewel, veel van ons poetsen onze tanden te moeilijk om zich te ontdoen van vlekken op de tanden. Dit is eigenlijk schadelijk voor de tanden, als de actie zorgt ervoor dat het tandglazuur langzaam slijten. Als je tandglazuur wordt vernietigd, zal uw tanden ook meer vatbaar voor gaatjes en tandplak zijn. Om zich te ontdoen van de tanden vlekken, een bezoek aan uw tandarts voor een regelmatige check-up en het schoonmaken
Running laat op het werk of op school? Veel mensen genoegen nemen met een zeer snelle borstelen wanneer ze geen tijd worden uitgevoerd. De ideale duur van borstelen, is echter 2-3 minuten. Dit is om alle onderdelen van uw mond grondig te poetsen, met inbegrip van de rug van uw tanden. En als laatste maar niet de minste, tijd doorbrengen op de tong, want het is een favoriete broedplaats van bacteriën.
Het maakt niet uit hoe hard of grondig je je tanden schoon te maken, zal er altijd een aantal overgebleven vuil in tussen. Oplossing? Maak flossen een vast onderdeel van uw mondhygiëne. Is het belangrijk om gezonde tanden en tandvlees
Hoeveel van jullie alleen de tandarts te bezoeken als je het gevoel dat er iets mis is met uw tanden? Tandheelkundige noodsituaties en tandheelkundige problemen zijn niet alleen de enige reden waarom moeten we een tandarts regelmatig (één of twee keer per jaar) te bezoeken. Dit is ook van cruciaal belang voor de algemene preventie. Bezoeken aan de tandarts kan saai en duur zijn, maar het loont veel te regelmatig controleren van tijd tot tijd om de algehele gezondheid van uw tanden te verzekeren en om problemen meteen aan te pakken bij te wonen.
Klaar om weg te poetsen deze mondverzorging fouten
? Het is niet te laat om een goede tandheelkundige zorg gewoonten te oefenen, en denk niet dat het is gewoon over het houden van tanden gezond; een goede mondhygiëne is ook van cruciaal belang voor uw algehele gezondheid. Starten en nu aan het veranderen is nog belangrijker dan het later te doen. Geniet van gezond.