It is zeer essentieel om de juiste techniek volgen, terwijl het tandenpoetsen. Dit artikel geeft wat informatie over de juiste manier van tanden poetsen, zodat ze schoon en gezond te houden.
Meerderheid van tandheelkundige problemen kunnen worden voorkomen als we volgen een tandheelkundige zorg regime religieus. Het is niet alleen zeer essentieel om de tanden te poetsen tweemaal daags, maar ook de juiste techniek voor het borstelen van tanden volgen. Tanden moeten worden geborsteld op een zodanige wijze dat u in staat om het maximale bedrag van plaque en voedselresten vastzitten tussen de tanden te verwijderen zijn. Tandheelkundige problemen zoals tandbederf, bloeden tandvlees, tandsteen, enz., Kan worden voorkomen door de juiste techniek. Helaas is tandheelkundige zorg niet veel belang op een dag-tot-dag basis gegeven als gevolg van onze snelle leven.
De juiste methode
In de eerste plaats, de meest belangrijkste is om de juiste tandenborstel te kiezen. Kies een tandenborstel met zachte haren, en het juiste aantal bosjes.
Zodra u de tandenborstel hebt gekozen, plaatst een kleine hoeveelheid tandpasta op. Onthoud altijd dat het veel beter om een tandpasta gebruiken dan een tand poeder. Een tandpasta minder schurend, in vergelijking met een tandpoeder. Vermijd tandenpoetsen met zuiveringszout, als die onomkeerbaar het oppervlak van de tanden zal schuren.
Houd de tandenborstel een vijfenveertig graden ten opzichte van de tanden, zodanig dat de borstelharen rusten op zowel het tandvlees en de tanden .
Plaats de tandenborstel op het buitenoppervlak van de achterste tanden. Daarna maken lichte achterwaartse en voorwaartse beweging op een zachte manier. Herhaal hetzelfde voor het buitenoppervlak van het bovenste zijdelingse.
Ook houdt de tandenborstel een vijfenveertig graden uw ondertanden en borstel de buitenoppervlakken van de kiezen weer.
Als het buccale oppervlak van de achterste tanden gedaan, ga dan naar de voorste tanden te reinigen. Dit is een zeer belangrijke stap, de mogelijkheid van holtevorming in de interdentale gebieden van de voortanden zijn vrij hoog. Vermijd krachtig borstelen van de tanden tegen slijtage te voorkomen. De juiste methode is om de boventanden van boven naar beneden en de onderste tanden poetsen van onder naar boven. De belangrijkste logica hierachter is heel simpel. Borstelen van uw boventanden van boven naar beneden, en de onderste tanden van beneden naar boven zal ervoor zorgen dat het puin en plaque weg wordt geduwd van het tandvlees. Beide bewegingen zou verhinderen de plaque binnendringen tandvlees, waardoor voorkomen bloeden tandvlees, of de mogelijkheid van andere tandvleesziektes.
De volgende stap is het occlusale oppervlak van de tanden te reinigen, dat wil zeggen de bijten oppervlak van de premolaren en kiezen.
het masseren van uw tandvlees helpt ook het verbeteren van de circulatie in het tandvlees, die op zijn beurt maakt ze gezonder. Poets je tanden minstens 2 tot 5 minuten.
U kan uw tong schoon te maken met de haren van je tandenborstel, of gebruik een tongschraper plaats. De laatste stap zou zijn om een flosdraad threader gebruiken, of een mondspoeling, afhankelijk van wat uw tandarts adviseert.
Naar aanleiding van de eerder genoemde procedure op een dag-tot-dag basis zal zeker nuttig blijken. Als u orthodontische beugels, dan moet je extra zorg te dragen tijdens het poetsen. Hoewel de techniek in wezen hetzelfde blijft, zijn er speciale tandenborstels die zijn ontworpen voor bretels. Ieder van ons moet zich bewust zijn van het belang van het behoud van onze tandheelkundige gezondheid.
