Tandheelkundige gezondheid > Oral Problemen > Dental Health > At Home Guide op Teeth Flossing

At Home Guide op Teeth Flossing

 

In het algemeen, mensen maken allerlei excuses waarom ze niet de floss te gebruiken op een regelmatige basis.

Sommige hebben niet de tijd om het te doen; anderen voortdurend vergeten om floss te kopen, terwijl anderen zeggen borstelen is eigenlijk veel belangrijker.

Echter, tandartsen zijn hier om u te helpen vergeten over al deze excuses en start regelmatig flossen je tanden.

u hoeft niet flossen omdat je gelooft voedsel niet tussen uw tanden te krijgen. De floszijde wordt zelfs zoveel gebruikt om de voeding te verwijderen, maar om de tandplak verwijderen.

Plaque is eigenlijk een bacteriële ecosysteem dat direct op het oppervlak van de tand wordt gevormd tussen poetsbeurten. De nummer een reden voor tandbederf, gingivitis of parodontitis is de vorming van tandplak. De enige methode, waarmee u met succes tandplak kunt verwijderen, is door het regelmatig flossen.

Veel mensen weten niet flossen, omdat ze niet eens weten hoe precies de floss effectief te gebruiken. Volgens de ADA, zijn er enkele eenvoudige heersers die je moet volgen om de floss effectief te gebruiken:

  • Je moet ongeveer 18 tot 20 inch van floss gebruiken. Zorg ervoor dat het grootste deel van de floss wikkel rond de middelvinger van één van je hand, en wat overblijft wikkel het rond de middelvinger van de andere hand. Gebruik uw duimen en wijsvingers strak grijpen van de floss, en beginnen met het begeleiden van de floss tussen uw tanden met zachte bewegingen
  • Volg altijd de contouren van uw tand met de floss.; Wees voorzichtig niet om uw tandvlees kwetsen
  • Beweeg de floss op en neer op de zijkanten van je tanden
  • Herhaal de procedure met de rest van je tanden.
  • Wees voorzichtig "release" fresh floss delen als u op verplaatsen naar een andere tand.

    Het klinkt misschien voor u als een proces dat een zeer lange tijd in beslag neemt.

    Maar met een beetje oefening, vindt u alles automatisch te doen en het fris en schoon gevoel zult u na flossen de tanden maakt investeren die 3 minuten de moeite waard te krijgen.
    < p> voor mensen die het uiterst moeilijk om de vingers in de mond te coördineren, er de zijdehouders beschikbaar. Deze houders zijn plastic apparaten, die een evenwichtige inzet van de floss mogelijk te maken.

    Ze kunnen zelfs worden gebruikt door mensen met een zwakke handvaardigheid, gedeeltelijke verlamming of sterke hand pijn.