Tandheelkundige gezondheid > Oral Problemen > Dental Health > Geheimen van goede mondelinge Hygiene

Geheimen van goede mondelinge Hygiene

 

Er zijn meer bacteriën in je mond nu dan dat er mensen op aarde. Als die ziektekiemen zich te vestigen in uw tandvlees, heb je tandvleesaandoeningen. "Ik niet?" Zeg je. Hier zijn de feiten.

  • Meer dan de helft van alle volwassenen ten minste de vroege stadia van tandvleesaandoeningen.
  • Ongeveer 90% van de volwassenen hebben tandvleesaandoeningen tijdens hun leven.
  • Als u diabetes hebt, je bent een hoger risico op tandvleesproblemen. Slechte bloedglucose controle maakt tandvleesproblemen meer kans.
  • Gum ziekte kan op elke leeftijd beginnen. Kinderen en tieners met diabetes lopen een groter risico dan degenen die geen diabetes hebben.

    Hoe moet ik mijn tanden poetsen?

    1. Gebruik een zachte tandenborstel
    2. Richt de haren in de richting van het tandvlees
    3. Voorzichtig wiebelen de tandenborstel heen en weer
    4. Borstel alle kanten van uw tanden
    5. De binnenkant (de tong zijde)
    6. De buitenkant (wangzijde)
    7. De top waar je kauwt
    8. Borstel je tong
    9. Het verwijderen van tandplak een keer per dag wordt voorkomen dat gaatjes en tandvleesaandoeningen.

      Hoe moet ik mijn tanden flossen?

      1. Trek 40 - 50 cm van tandzijde uit de container. Wikkel de uiteinden van de floss rond elk van uw middelvingers, waardoor ongeveer 2 -.. 3 cm van floss tussen je twee vingers
      2. Gebruik uw duim en wijsvinger aan de floss zijn plaats te houden
      3. Wikkel de floss rond de tand in een "C" -vorm. Schuif de floss op en neer tussen je tanden en het tandvlees. Dit zal tandplak te verwijderen.
      4. Gebruik een nieuw gedeelte van floss elke keer dat u naar een nieuwe ruimte tussen de tanden.

        Hoe werkt de mondgezondheid van invloed op mijn algehele gezondheid?

        Gum ziekte is een ontsteking van het tandvlees, wat ook het bot ondersteuning van de tanden kunnen beïnvloeden. Plaque is een kleverige kleurloze film van bacteriën die voortdurend opbouwt, verdikt en verhardt op de tanden. Als het niet wordt verwijderd door dagelijks poetsen en flossen, kan deze plaque verharden tot tandsteen en bijdragen aan infecties van het tandvlees.

        Onbehandeld tandvleesontsteking kan leiden tot het verlies van tanden en een verhoogd risico op ernstige ziekten, waaronder hartziekten en beroerte. De bacteriën in plaque kan reizen van de mond in de bloedstroom, en is gekoppeld aan de verstopping van bloedvaten en schade aan hartkleppen. Dezelfde bacteriën kunnen ook reizen naar de longen, waardoor een infectie of verergering van bestaande longaandoeningen.

        Er is ook een verband tussen diabetes en tandvleesontsteking. Mensen met diabetes zijn meer vatbaar voor tandvleesaandoeningen, en het kan hen een groter risico van diabetische complicaties te zetten.

        Mondgezondheid is ook uiterst belangrijk voor zwangere vrouwen. Studies tonen aan dat zwangere vrouwen met tandvleesontsteking een hoger risico van het leveren van pre-term, een laag geboortegewicht van baby's dan vrouwen zonder tandvleesontsteking. Dit is een probleem omdat dergelijke kinderen reeds een verhoogd risico van veel ziekten, waaronder ontwikkeling complicaties, astma, oorontsteking, congenitale afwijkingen en gedragsproblemen zoals ADHD. Ze hebben ook een hoger risico van kindersterfte dood.