Uw tandarts borstels waarschijnlijk zijn tanden heel anders dan jij. Waarom is dat? Nou, zou het voor een paar redenen. One, begrijpt hij meer dan wie dan ook het belang van poetsen en wat er kan gebeuren wanneer een individu is een beetje te laks over hun mondhygiëne. Hij ziet voorbeelden op een dagelijkse basis van de gevolgen van tandbederf en hoe snel het kan in. Twee, hij heeft de kennis. Hij kent de juiste manier om uw tanden te poetsen en, ja, er is een goede manier en een verkeerde manier. Indien u graag uw tanden te poetsen, zoals de experts, hier zijn enkele tips die je helpen bij je op het juiste spoor.
In de eerste plaats, is de kans groot dat u niet je tanden poetsen voor bijna de lengte van de tijd die uw tandarts besteedt op zijn. Mensen vinden het borstelen nogal een saaie activiteit en een paar seconden lijkt veel langer dan het is echt wanneer je staat bent voor je badkamerspiegel gedachteloos duwen de tandenborstel heen en weer. Snap van te maken! De meeste deskundigen het erover eens dat een goede poetsen sessie een volle twee minuten moeten duren. De meeste volwassenen doen het beter dan gemiddeld als ze binnen de helft van die tijd te krijgen. Als u, neem een stopwatch in de badkamer met u en de tijd zelf. Je zult zien dat je nodig hebt om die tijd te verlengen door nogal wat als je net als de meeste mensen.
Wees voorzichtig. Veel mensen make-up voor het gebrek aan tijd die ze besteden het poetsen door het twee keer te doen zo hard als dat nodig is. Gebruik korte slagen en doe er niet veel druk naar beneden op de tand. Het komt misschien als een verrassing, maar poetsen te krachtig daadwerkelijk kan bijdragen aan de slijtage van het glazuur. Wanneer het glazuur slijt, zal de dentine onderstaande bloot en laat je kwetsbaar voor het ontstaan van holtes. Want dat is precies wat we proberen te vermijden, zorg ervoor dat je een zachte beweging te gebruiken bij het poetsen van je tanden. In dezelfde lijn, kies dan een borstel met zachte haren. Harde borstelharen neem een tol op zowel het glazuur en het tandvlees.
Borstel je tong of gebruik een tongschraper. Meest slechte adem afkomstig zijn van de vaak verwaarloosde oppervlak van de tong. Als u zichtbare witte spul op je tong, dit is belangrijker dan gebruikelijk. Je tong is een voedingsbodem voor bacteriën, en het is deze bacterie die grotendeels verantwoordelijk voor de ontwikkeling van halitose. Niet alleen dat, maar de bacteriën links in de mond bijdraagt aan tandvleesontsteking en tandbederf. Uw tandarts kent het belang van het verwijderen van die bacteriën uit de mond. En nu jij ook.