Om de tandheelkundige gezondheid in het komende jaar te verbeteren, moeten mensen de hoeveelheid frisdrank ze drinken beknotten en maken gebruik van het gebruik van een elektronische tandenborstel.
Dat zijn twee van de vele aanbevelingen tandheelkundige zorg gesuggereerd door Dr. Jim Arnold in een krant kolom voor mensen op zoek naar hun mondhygiëne gewoonten in 2009 veranderen, de Times of Northwest Indiana verslagen. Uitstel van goede tandheelkundige gezondheid kan mensen helpen voorkomen dat tandbederf en tandvleesaandoeningen, die, indien toegestaan om te ontwikkelen kan leiden tot andere ernstige aandoeningen.
Het bereiken van optimale tandheelkundige zorg kan net zo makkelijk als het maken van kleine veranderingen in je dieet en het houden van extra tandenborstels rond het huis, schreef Arnold in de krant.
het verminderen van de inname van suikerhoudende voedingsmiddelen, die de dokter zegt is goed te doen direct na de vakantie, kan schade aan de tanden te verminderen. Arnold stelde ook voor mensen stoppen met roken, evenals de aankoop van een hapje bewaker voor degenen die hun tanden te malen.
Maar de belangrijkste elementen om tandheelkundige zorg betrokken poetsen twee keer per dag en ten minste eenmaal flossen, zei de arts.
Onlangs werd gemeld dat er een verband tussen tandvleesontsteking en hart-en vaatziekten, die tandheelkundige zorg aanzienlijk belangrijker kunnen maken in 2009.