Wat en hoe vaak een persoon eet net zo belangrijk als het poetsen en flossen om gezonde tanden en tandvlees, een tandarts aanspraken behouden kan worden.
Schrijven in de Noblesville Daily Times, tandarts Mike M. Deldar legt uit dat mondgezondheid is gebaseerd op een gevarieerde voeding van voedzame voedingsmiddelen.
Aan de andere kant kunnen voedingsmiddelen die vast komen te zitten in de tanden, die langzaam op te lossen, en degenen die suiker, zetmeel of citroenzuur bevatten leiden tot tandbederf, waarschuwt hij.
< br /> Bovendien Deldar citeert recent onderzoek dat frequent snacken gevonden - in het bijzonder op suikerhoudende voedingsmiddelen - kan schadelijker zijn dan het combineren van deze voedingsmiddelen in een maaltijd te consumeren zijn
& quot; Sticky of zetmeelrijke voedingsmiddelen te creëren minder. zuur in de mond wanneer ze worden gegeten als onderdeel van een maaltijd omdat speekselproductie toeneemt tijdens de maaltijden, & quot; zegt hij
In aanvulling op het spoelen van de tanden, speeksel bijdraagt aan hun remineralisatie zo tanden zijn "beter bestand tegen zuuraanvallen, & quot.; Deldar voegt.
De American Dental Association beveelt aan dat mensen hun tanden schoon te maken zo spoedig mogelijk na het eten van een maaltijd te helpen beschermen tandglazuur.