WebMD archieven inhoud na 2 jaar om ervoor te zorgen onze lezers kunnen gemakkelijk vinden van de meest actuele inhoud
Om het meeste te vinden. actuele informatie, dan kunt u uw onderwerp van belang in te voeren in onze zoekvak.
"> WebMD Feature Archief
Heb je een slechte adem? misschien wilt u een kijkje op uw dieet te nemen.
Als uw mondhygiëne is geweldig - je je tanden poetst twee keer per dag, flos een keer per dag, en reinig je tong - je een slechte adem kan worden gekoppeld aan uw dieet
Heb je gehoord van de slaap tandheelkunde Nee, het is niet dutje tijdens een schoonmaak slaap tandheelkunde is wat tandartsen doen om mensen met slaap problems.Since helpen?. de Amerikaanse Academie van de oprichting Dental Sleep Medicine van 15 jaar geleden, artsen, slaap specialisten en tandartsen hebben samen meer en meer gewerkt, meestal op het verlichten van slaapapneu en snurken symptomen. Ongeveer 50.000.000-70.000.000 Amerikanen hebben lopende slaapstoornissen, met inbegrip van ongeveer 18 miljoen met slaapapneu. Obstructieve slaapapneu (OSA) ...
Bepaalde voedingsmiddelen kan je adem smet voor uren en bij te dragen tot de draak adem op andere manieren. Hier zijn enkele van de daders:
Knoflook en uien
"Knoflook en uien bovenaan de lijst als het gaat om slechte adem", zegt Lisa Harper Mallonee, MPH, RD, associate professor aan de Texas. A & amp; M Health Science Center Baylor College of Dentistry
Dat komt omdat de stinkende zwavelverbindingen in knoflook en uien blijven hangen in je mond en zijn opgenomen in de bloedbaan en uitgezet wanneer je uitademt
<.. b> Koffie en alcohol.
koffie en alcoholische dranken creëren van een gunstig klimaat voor orale de groei van bacteriën. Ze hebben ook een uitdrogend effect, die speekselproductie vermindert en maakt stinkende bacteriën om langer te blijven hangen
Verschillende andere voedingsmiddelen -. Inbegrip van zuivelproducten, een dieet zwaar in vlees, jus d'orange, en frisdrank - soms word gepraat ongeveer net zo slechte adem triggers. Mallonee zegt dat ze niet 'geen degelijk wetenschappelijk bewijs "daarover te hebben.
Paul Vankevich, DMD, een assistent-professor aan de Tufts University School of Dental Medicine, het daarmee eens. Geen eten of drinken, zegt hij, kon kort veroorzaken adem geur als het is toegestaan om te blijven hangen in de mond. "Dit is te verwaarlozen en niet-gevolgschade," Vankevich vertelt WebMD in een e-mail. Borstelen je mond en je tong krijgt uw goede adem terug.
Water.
Deze geur-vrij vocht helpt spoelen van de mond van de stukjes van eten bacteriën voeden. Het drinken van water bevordert de productie van speeksel, die fungeert als een constante reinigingsmiddel en lost stinkende stoffen in voedsel en drank.
suikervrije kauwgom.
Kauwgom lost voedsel en dode cellen van de tanden, tandvlees en tong en bevordert speekselproductie.
Vankevich zegt suikervrije kauwgom gezoet met xylitol is bijzonder effectief voor de bestrijding van slechte adem, omdat xylitol remt de bacteriën in de mond.
Om het volledige effect van kauwen krijgen -xylitol gezoete kauwgum, Munch het voor ten minste vijf minuten na de maaltijd, Mallonee aanbeveelt.